Девочки, у кого был диастаз? Как вы с ним справились? У меня 8 мм над пупком, хирург какая-то попалась незнающая, говорит, что только зашивать..само не сойдется!

Question

Kris_tina · Answer

Ну вот да и ещё там упражнений 5 на дыхание

superplush · Answer

@mom_alishi ну вакум и планку я делаю , ещё кошку

Kris_tina · Answer

Это нужно читать в интернете,т.к.там описана правильная техника дыхания)И вакуум живота делала

superplush · Answer

@mom_alishi чем заниматься-то скажите пожалуйста?

Kris_tina · Answer

У меня 2 см.Это можно исправить,но каждодневным трудом.Если ничего не делать,то будет увеличиваться.Мне сказали,что лет 5 и надо зашивать.Я когда узнала,стала заниматься и за месяц убрала с 1,5 до 1 см.Сейчас перестала и уже 2 см стало😟

superplush · Answer

@yalo87 8 мм

Prosto_ta · Answer

мм и см?

Лучший комментарий

Комментарии