У нас сегодня рыбный супчик со свежей 🌿 зеленушкой, а у Вас ?!😉 #времяобедать

Вкусно, а на второе что?

@bu-_bu, мы съедаем около 300 грамм супа с хлебом и запиваем компотом грамм так 180-200 +печенюшка или розочка 💐, поэтому без второго )))))

Аааа, у моего первое, второе, салат и без хлеба и печенек

@bu-_bu, ну наверное просто не в таком количестве, как у нас ) мы когда мало супа едим, тоже макаронами с котлетой можем догнаться ....но это редко ) обычно что-то одно

@vinni10071990 в супе калорий мало 20-40. В очень густом и жирном 60. Суточное кк после года 1100-1200 и 1400 для активных деток.

У меня очень активный, я не смогу в него влить такое количество супа)))).

@bu-_bu, все дети по разному кушают ) я варю густые супы - мы тоже жидкое не оч вливаем добровольно !)

@bu-_bu, но никогда калориями не заворачивалась !

@vinni10071990 я дня три посчитала чтобы понимать как сбалансировать по белкам, жирам и углеводам, чтобы получал все необходимое. Теперь кормлю примерно +-, естественно не считаю. Мне важно было примерный баланс понять.