Мои 75 а то и 76-77 уже... на последнем дне 31й недели Вроде все ничего 😂 но вижу в себе крейсер в…

Эх, такая же фигня, на 12 неделе думала, что я пузан, но как я ошиблась 😂

То ли еще будет!)

@miracle007 а чё будет?

@ninapipina ага 😂😂😂

посмотрите ленту , кто на 38-40 неделях и увидите, что будет))

@miracle007 ну я могу попросить и вас показать себя на 23 ;) я скорее попрошу показать свои 50-60 или 70 ))

Довольно много разных 40х я видела ;) и ленты не надо

@sorokinetz видимо сейчас самый рост начнется, ощущение, что с каждым днем я все больше пингвин😁🐧

@ninapipina дада...так и говорили, что все 3й триместр 😁часть уже пройдена, чучуть осталось !!!

Задница шикарна, уж прости за прямоту))

До б. 49 при росте 168, сейчас 54!!! и крейсером себя не ощущаю , ахаха) все также подтянутая попа, бедра и тд ! Живот принципиально нет желания показывать незнакомым мне людям!

О, жопки в стрингах стали мелькать))неожиданно ))

@miracle007 Толи ещё будет ;) до беременности 67,5 и размер s, но я занимаюсь со штангой ;) но можете не показывать ) на 23й у меня вес был такой же как и до , а прибавка началась с недели...22-23.

@baturina.lyalya даладно? Не было раньше? У меня много 😍мне нравится смотреть

Я тоже смотрела свой

Пост в 20 с чём-то недель 😄я писала , что я баржа. Но по сути только сейчас ей стала . Вес такой же

Меня абсолютно не смущает "то ли еще будет", это естественный процесс! гв и фитнес после родов! И снова попа орех! Чего и Вам желаю!)

@miracle007 меня смущает ) плюс я видела много тех, кто "ай потом разберусь" и нихрена, гормональный сбой и живут в 56м размере. К сожалению такое бывает. Поэтому за весом и телом надо следить всегда.

Крейсер приплывет к концу срока, пока худыш)))

@a.annushka ТТТ, не будем говорит об этом мирозданию ;) давайте считать, что дальше некуда 😂

на мой взгляд, это прежде всего лень и нелюбовь в первую очередь к себе, потом и к супругу! Поприседать 20 минут в день, покачать руки и ноги можно и дома, не вытаскивая ленивую задницу в зал, и контролировать качество и кол-во употребляемой пищи тоже можно! все в наших руках!

@miracle007 да вот понимаете...у меня есть подруга...ну лет 29... Всю жизнь была нормальная...не худая ни толстая, стройная и красивая , а однажды что-то произошло, она стала сильно худеть, сейчас это кости - она ест прямо много "и суп и салат и второе и компот" и так уже...лет 6-7...из-за проблем с позвоночником, которые вылезли на этом фоне - ей можно только плавать, там мяса особо не наростить ...выяснилось что это был гормональный сбой. И все. Бывает и в другую сторону. Я полностью поддерживаю активную позицию и живу в зале много лет...лет 12уже...с тренером, штангой, полумарафонами и тп, и я также считаю, что никогда нельзя давать себе слабину и думать "потом"- случается, когда потом будет сильно сложнее всё исправить ) вот и всё

Поэтому когда я вижу себя в зеркало я так подобному истерю что я крейсер 😂🙈

🤣

Сейчас самый рост начнётся 😬

@t.zhar- да уже ж 🙈

@sorokinetz, 38 🙈🙈🙈

@sorokinetz, окей))))

Как СДЕЛАТЬ такую попу? Моя мечта!!!

@lalaland89 спс... прдзаплыла конечно...11лет со штангой...а ваще наверное можно быстрее - жопка это приседы приседы выпады приседы, становая , сведения разведения , выпрыгивания итп, ток с тренером - это важно, он не даст себя убить 😂и не даст сочковать

Эх...прям ностальгия. Я уже даже согласна чтоб мама нянчила малышку пока я буду в зале херачить надеюсь со 2го месяца хотя бы....

@sorokinetz и протеин? Круто...я занималась, оооч плохо все росло. А как перерыв сделала пару недель, так шестимесячные труды и спали :((

У меня с первым такого жуткого набора веса не было, за всю беременность набрала 11 кг, а сейчас ещё даже третий триместр не начался уже +10 , реально ощущаю слоном уже себя, не могу заставить доползти до зала свой зал, абонемент пропадает ((

@mihalukova87 у меня набор сейчас 7.7 🙈надо продержаться ещё. работа напротив - там спортзал оч клёвый, думаю как рожу буду выкраивать 1,5часа....но мой зал с тренером чуть подальше и требует вливаний -16т за 10тренировок... Посмотрю чё как с финансами. С другой стороны без тренера уже нельзя. Сила есть ума...

В общем продержаться ещё 9недель...потом не спрыгнуть...)) Ттт

@sorokinetz, а я больший эффект заметила именно не от занятий с тренером, а групповых( атлетика, аквааэробика ) перед беременностью прям в идеальном своём весе была 47 кг, вы случайно не в х фит ходите ?