Кто нибудь льяную кашу ел, для похудения?

Я ела. Гадость несусветная. Эффекта не было.

Не поняла немного вопроса, все время кушать кашу или только на завтрак?

@kmarkina вообще

@diablo_el_lare, не поможет, гадость редкостная, лучше считать калории и бжу тогда будет результат)

Могу помочь в составе меню) и подсчета кбжу

@kmarkina, помогите мне пожалуйста