Я всю беременность ела, то что хотела и сколько хотела. Чаще всего это были продукты которые до Б я не ела. Например творог, сметану, много фруктов, орехи, йогурты. Вообщем полный ЗОЖ. Я до Б не ела столько этих продуктов и после также. А булок сколько я съела,меня аж трясло от печева. Хот и витамины пила(думаю это прям ерунда, не помогают они), но ресницы выпали, а волосы покинули мои руки и ноги, даже над губой все исчезло. Потом вернулось конечно.

Кушайте так, как требует ваш организм. Слушайте себя. Кстати доча у меня творог уплетает, аж намкает, а меня от вида его тошнит.

Вы едите не для ребёнка, а для себя. Ребенок из вашего организма забирает витамины, а вам их нужно пополнять.

Конечно ))) у меня 4 месяца был токсикоз, не просто тошнило, а вот прям когда ходить не можешь, все время в больницах лежала под кап, и меня все пугали- надо есть за двоих, а ты и за одного то не ешь, ребёнок не выживет, все бред!!! Он просто ел все из меня. Я страдала, не он. Он питается через вас. Не знаю понятно ли пишу 🤔 ну в общем щас все хорошо, с ребёнком все отлично, от других на этом сроке не отстаём, дикого аппетита нет, ем 3раза в день, не переживайте за это даже!

@elizavetask, 😂

У меня так же было) кушала как обычно) "есть за двоих"-это, мне кажется, бред))

Я вообще всю беременность без аппетита была, мало того токс от теста до родов был, так и просто не ела, мах 2 р в день, если муж отругает). Не ровняйтесь на всех и уж точно не беспокойтесь по этому поводу)). И да, дочь у меня родилась намного толще положенного😂

Я вообще максимум 2 раза ем в день. Просто с ребенком некогда бывает покушать. Плюс еще и ГВ. Не переживайте. Ребенок все получает. Главное не сколько вы едите, а что едите. Белки обязательно, углеводы в меру. Больше фруктов и овощей.