@irina_vikt обычно,в сезон они появляются везде и в супермаркетах и на рынках) пока не встречала,но вот-вот должны появиться,у них сезон как-раз осенью,к ноябрю ближе.

Фенюльс пила

Сидерал Форте

@emart2803, видела в Перекрёстке вчера, но на вид они были не очень!

Когда упал гемоглобин, я начала есть блюда из говядины, салат из свеклы, гранат, и через 10-15 дней поднялся.

Черноплодная рябина как оказалось гемоглобин повышает.

Феррофольгамма . Этот препарат поднял гемоглобин в беременность мне и моим подругам. По поводу продуктов питания, то нужно следить за кислотностью. Железо всасывается с витамином С, с кислой едой-мясо, хлеб. В хороших препаратах , всё грамотно сбалансировано и железо и С, и В12 и фолаты.Шпинат, сбрызнутый лимоном👍🏻, фасоль, чечевица.

Отлично абрикосы, курага

В первую беременность ела много.. очень много гранат! Гемоглобин привела в норму.

У меня всегда была проблема с низким гемоглобином ,сейчас вообще упал,хорошо помогает ферлатум фол,поднял прилично ,до этого не тотема ни сорбиыер ничего не помогало

Сорбифер. За месяц поднял до нормы

@irina_vikt в перекрестке вижу их часто))

Ниче не помогает....феррум-лек,актовегин,курантил...все это пью и ничего((

@irina_vikt обычно,в сезон они появляются везде и в супермаркетах и на рынках) пока не встречала,но вот-вот должны появиться,у них сезон как-раз осенью,к ноябрю ближе.

Препараты железа могут привести к запорам, будьте осторожны! И побольше говядины добавьте в рацион, мне помогло

@emart2803, где купить свежий фейхоа? Очень их люблю, но в России не знаю где найти 🤷‍♀️

Мальтофер и Сорбифер не помогли ;( сейчас назначили СидерАл

Помимо всех перечисленных выше продуктов еще очень полезно употреблять фейхоа, как-раз сейчас сезон начнется)

Феррум лек, мальтофер, тотема(она мне не подошла, тошнило от неё и живот сильно болел, но говорят хорошая), что нибудь из этого. Едой особо не поднимется.

Гранат и свёкла

Курага, изюм, чернослив, фундук, кедровый орех, миндаль , все 1:1 через мясорубку и по 2 ложки в день

Действительно гречка, красное мясо и яблоки. Но яблоки сушеные. Маме после больницы поднимали так гемоглобин.

Феррум лек пила, не то, чтобы быстро поднимал гемоглобин, но и падать совсем уж не давал

Пила сорбифер, упал.. пила тотемы быстро поднялся ( вообще крутой препарат!) щас перешла на фенюльс посмотрим что он мне покажет через месяц

Ни хрена не помогало)только 5 уколов ферум лек чуть подняли

Тотема пила

Тоже тотема прописывал гинеколог, быстро поднимает гемоглобин

А яблоки разве не относятся сюда?) чёт я думала, что хорошо гречу и яблоки) но про них все молчат, значит я заблуждалась)

Что только не ела и не пила, все равно гемоглобин не поднялся) как был 107 так и остался до родов)

Тотема хороший препарат, только железо это микроэлемент , а не витамин)))

Печень чуть недоварить. У меня подруга гиня оч хорошо и натурально

Мне выписали ферретаб на 27 неделе и сказали на 32 пересдать ока и явиться на повторный к терапевту(к слову она и выписывала). Но на 30 я сдала ока, т.к. направила гиня и в этой крови он остался пониженными, хотя терапевт сразу двойную дозу выписала. Сейчас буду сдавать еще раз и на прием. Будем менять. Помимо прочего от него изжога через раз(

Ферофольгальма

@julia_1991 а так на вкус и цвет )))куриная нежнее конечно

Фенюльс пила

@julia_1991 говяжья

@galia-muslimova, а чья лучше печень и веуснее?

хотя питание вмегда было на отличном уровне. но с гемоглобином проблемы были

Гранаты только изжогу провоцируют 😖 я пью таблетки, тк уже меньше 100 гемоглобин

Мне выписывали мальтофер , гемоглобин восстановился

мне г прописала дурулес

Смотря как приготовить печень) ))можно в виде оладушки или тортика)в интернете куча рецептов.вас понравится💞

Не нужно химию пить. Лучше вкусно покушать )))))))

Да, печень отварная хорошо поднимает. Но меня от нее рвало

@soul_of_my_soul, спасибо, попробую👌

Хорошо повышает гранатовый сок ,печень,гречка,куринные сердечки ❤

Мне ни один препарат железа при беременности не помог😕 ела гранаты гречку и грецкие орехи😁 поднялся

Гречку, говядину кушайте, гранаты... печень хорошо поднимает