Беременяшки, у кого низкий гемоглобин, кто какие витамины железа пьет хорошие, (дорогие) . Или может народный рецепт с продуктами у кого есть, делитесь.
Хорошего дня 💐😘
Мне ни один препарат железа при беременности не помог😕 ела гранаты гречку и грецкие орехи😁 поднялся
Хорошо повышает гранатовый сок ,печень,гречка,куринные сердечки ❤
Смотря как приготовить печень) ))можно в виде оладушки или тортика)в интернете куча рецептов.вас понравится💞
Гранаты только изжогу провоцируют 😖 я пью таблетки, тк уже меньше 100 гемоглобин
хотя питание вмегда было на отличном уровне. но с гемоглобином проблемы были
Мне выписали ферретаб на 27 неделе и сказали на 32 пересдать ока и явиться на повторный к терапевту(к слову она и выписывала). Но на 30 я сдала ока, т.к. направила гиня и в этой крови он остался пониженными, хотя терапевт сразу двойную дозу выписала. Сейчас буду сдавать еще раз и на прием. Будем менять. Помимо прочего от него изжога через раз(
Тотема хороший препарат, только железо это микроэлемент , а не витамин)))
Что только не ела и не пила, все равно гемоглобин не поднялся) как был 107 так и остался до родов)
А яблоки разве не относятся сюда?) чёт я думала, что хорошо гречу и яблоки) но про них все молчат, значит я заблуждалась)
Пила сорбифер, упал.. пила тотемы быстро поднялся ( вообще крутой препарат!) щас перешла на фенюльс посмотрим что он мне покажет через месяц
Феррум лек пила, не то, чтобы быстро поднимал гемоглобин, но и падать совсем уж не давал
Действительно гречка, красное мясо и яблоки. Но яблоки сушеные. Маме после больницы поднимали так гемоглобин.
Курага, изюм, чернослив, фундук, кедровый орех, миндаль , все 1:1 через мясорубку и по 2 ложки в день
Феррум лек, мальтофер, тотема(она мне не подошла, тошнило от неё и живот сильно болел, но говорят хорошая), что нибудь из этого. Едой особо не поднимется.
Помимо всех перечисленных выше продуктов еще очень полезно употреблять фейхоа, как-раз сейчас сезон начнется)
@emart2803, где купить свежий фейхоа? Очень их люблю, но в России не знаю где найти 🤷♀️
Препараты железа могут привести к запорам, будьте осторожны! И побольше говядины добавьте в рацион, мне помогло
@irina_vikt обычно,в сезон они появляются везде и в супермаркетах и на рынках) пока не встречала,но вот-вот должны появиться,у них сезон как-раз осенью,к ноябрю ближе.
Ниче не помогает....феррум-лек,актовегин,курантил...все это пью и ничего((
У меня всегда была проблема с низким гемоглобином ,сейчас вообще упал,хорошо помогает ферлатум фол,поднял прилично ,до этого не тотема ни сорбиыер ничего не помогало
В первую беременность ела много.. очень много гранат! Гемоглобин привела в норму.
Феррофольгамма . Этот препарат поднял гемоглобин в беременность мне и моим подругам. По поводу продуктов питания, то нужно следить за кислотностью. Железо всасывается с витамином С, с кислой едой-мясо, хлеб. В хороших препаратах , всё грамотно сбалансировано и железо и С, и В12 и фолаты.Шпинат, сбрызнутый лимоном👍🏻, фасоль, чечевица.
Отлично абрикосы, курага
Когда упал гемоглобин, я начала есть блюда из говядины, салат из свеклы, гранат, и через 10-15 дней поднялся.
@emart2803, видела в Перекрёстке вчера, но на вид они были не очень!
Катерина·
Мама сына-младенца
Фенюльс пила
Kalinushka·
Мама двоих (младенец)
@irina_vikt обычно,в сезон они появляются везде и в супермаркетах и на рынках) пока не встречала,но вот-вот должны появиться,у них сезон как-раз осенью,к ноябрю ближе.