Девочки, у кого была похожая ситуация. У меня есть грыжа в грудном отделе позвонка, и поясничный отдел очень слабый,…

@d.aleskerova я с 23 носить начала

У меня 8мь грыж позвоночника, самая крупная в поясничном отделе. Из-за этого было ПКС, со спиральной анестезией.

Во время беременности к моему удивлению помогал Траумель гель.

@yana_od спрашивала недели две назад, сказала рано еще. Может уже потерплю, а недели с 25 пойду брать.

@ludmila_zaim спасибо за помощь и ответ😉

Вот на 28 неделе начало тянуть поясницу, и врач сказала носить бандаж, спасаюсь им и он действительно держит и помогает, но Вам наверно рано ещё или уже можно его носить?Посоветуйтесь с врачем

@ludmila_zaim повезло вам）

@d.aleskerova, мой муж заканчивал курсы массажиста и я очень этому рада)))

@chuprikova.catya спасибо, пока на нем и остановилась. 😊 буду выбирать скоро.

@ludmila_zaim надо попробовать. Сегодня заставлю своего, пусть немного поработает масажисстом😉

@maryanka_sweets идея хорошая, но затратная. Спортзал не бесплатный, а жаль. Буду бандаж брать тогда. Спасибо за ответ😉

@d.aleskerova, вот от домашних дел-да,тоже очень спина устаёт,разогнуться и стать не могу,возможно действительно бандаж надо носить,но это уже спрашивать надо.Ну и лёгкий массаж очень помогает и сон потом такой крепкий,когда боль отпускает и мышцы расслабляются

@ludmila_zaim это точно, может позже разнесет в разные стороны. Но надеюсь, что буду маленькой и компактной всю беременость😄

Бандаж помогает

@ludmila_zaim мне как раз не хватает этих еще 1.5 кг. Но это если верить програме）. У меня спина очень устает от домашних дел, если много нагибаюсь, следующий день хожу в согнутом положении. И спать нормально не могу, немеют все конечности. Боль ужасная. Не получиться выспаться до родов😒

@d.aleskerova, да,я тоже смотрела ,программа говорить,что надо быть ещё больше на этих неделях,но моя Г.ничего не сказала-мало это или много,главное,чтобы ребёнку всего хватало,а лишнее можно скинуть при желание)

@ludmila_zaim я набрала полтора килограма с начала беремености. По програме написано, что не добираю по весу. В следующем месяце к Г, посмотрю, что она скажет.

@d.aleskerova, 3 килограмма где-то ,с 19 начал активно рости живот и поясница быстро устаёт+работа стоячая)А вы сколько набрали?я мало кушаю и без сладостей,Макдональдса и мне кажется,что так поправилась сильно))

@maryanka_sweets мне подойдет только бандаж. Комната настолько маленькая, что доску разве что на улице ставить😁

@ludmila_zaim у меня раньше еще начала болеть, в принципе, она и раньше болела. А вы много уже набрали к 20 неделе？

@krissi4ka ясно, спасибо. Лечитесь.

@d.aleskerova, если долго на руках ношу младшего, то под вечер не разогнуться;( бывает и до утра боль не проходит, встать с кровати не могу. сворачиваем ГВ и иду к невропатологу. Бандаж носила во время беременности.

У меня нет грыжи,но вот последние 2 недели,как таки с 19-20 недели именно спина сильно болит,как написано в приложении,что как сейчас идёт набор веса активнее и это ведёт к нагрузке на спину...стараюсь лежать подольше,муж делает вечером массаж -очень помогает...

@krissi4ka а как себя сейчас чувствуете？не стала спина больше беспокоить?

У меня грыжа в поясничном отделе. Ставила свечи, муж по вечерам легкие массажи делал. Роды отлично, ЕР.