Я выдержала диету 3 месяца, потом надоело ходить голодной, колики все равно были у ребёнка. Со вторым планирую нормально питаться, а не сидеть на гречке с курицей))) 🦅

Кушаю все, но по чуть чуть, смотрю реакцию ребёнка. Ограничила только не свойственные нам фрукты и копчения. Это из роддома рекомендации.

Это очень индивидуально!
Но вам бы советовала немного воздержаться от поедания всего подряд.
Овощи тушёные,каши,мясо тушеное,варёное,чаи и вода. Основной рацион был. Потом ввела сыр в лаваше и вообще кайф
И это совсем не сложно! Потому что осознаёшь,что крохе нужно только самое полезное.🙏🏼
То что я кушала на колики не влияло. Желудочек формировался,поэтому хоть ешь хоть не ешь беспокоил. Но лучше не усугублять.

@kate_nk, я не призываю есть всякую гадость, сама против этого. Я думала что умру с голода, так как строго придерживалась указаний врачей. Тушеные овощи и фрукты мне разрешили есть через 3 недели. А до этого давилась кашами и мясом на пару. При том что во всю были сезонные овощи, фрукты, ягоды.

@vitalina3011, видимо у кого как) об этом уже столько дискуссий) по сути диета гв-это то же пп за исключением сырых овощей и фруктов)а чипсы и остальной мусор не полезны ни при гв, ни в обычной жизни, так что я остаюсь при своём мнении)

@kate_nk, разве что только для того чтобы привести себя в форму. Я на очень строгой диете была, но малышке это не помогло, а знакомая родила и ела все подряд- было все ок.

Первый месяц ела отварное все...во первых малыш свыкается с молочком.во вторых легче приходила в форму)старалась себе делать вкусно.рыбка или мясо запекала в духовке,каши люблю делала легкие рагу из овощей,творог и листья салата)все это помагало чтоб было вкуснее))постепенно в день вводила чтото новое и смотрела реакцию.нам 5 мес...ем практически все)) шоколад даже....не ем толко консервы всякие майонез копчености чеснок мед и вроде все))))

Я на 3 неделе уже клубнику поглощала)) сначала недели 2 старалась варено-пареное, потом потихоньку вошла в привычный режим (жареное, сладости, овощи, фрукты). Сейчас даже кофе пью и вино могу 100г бахнуть. Горемать

Нет не каких диет)Посмотрите как в других странах питаются мамочки))Это только у нас такое придумали !Врачи говорят можно и нужно кушать все .В школе мам тоже говорили нет диет ,комаровского посмотрите)

@darya_shum, печенье Мария была у меня на столе каждый день после родов, но не увлекайтесь, она может хорошо крепить, а это после родов очень нежелательно 😣

Я не ем сырые овощи, фрукты, жирное и жаренное, ну и конечно все с химией типа шоколада, чипсов и тд. Первый месяц очень строго следила за питанием, сейчас добавляю по чуть продуктов, смотрю на реакцию. Но честно, советую Вам диеты придерживаться, это сведёт к минимуму газики и колики у ребёнка. Хоть и говорят, что диета гв - это все херня, я не верю)) кроме того, это отличная возможность привести фигуру в порядок после Б и родов)

А я взяла с собой в сумки для рд печенье Мария и батончики разные типа баунти, лев и т.д..😳

Мы с мужем в палате праздновали рождение малыша, с шоколадными конфетами и смородиновым соком🙈😂 отлично👍🏼

Первый месяц аккуратно кушала чтобы не жирное и не жареное) а потом все ,что хотела)

Ем всё . В первые часы даже после родов сказали съесть сыр с булочкой без дрожжевой и чаем запить сладким . Кормили в роддоме и котлетами и борщами . Консультанты по ГВ тоже говорят ,что после родов женщина должна есть тоже ,что и в беременность , но не сразу , а по немногу вводить )
Нас когда выписали с роддома , муж с мамой стол накрыли ,я колбасу наминала только так 😅