Девочки , расскажите как вы питаетесь при гв? Все действительно настолько строго, что можно только кашки и тушеные…

Ем да и ела все практически сразу

Нет )

Ела всё))

Ем всё . В первые часы даже после родов сказали съесть сыр с булочкой без дрожжевой и чаем запить сладким . Кормили в роддоме и котлетами и борщами . Консультанты по ГВ тоже говорят ,что после родов женщина должна есть тоже ,что и в беременность , но не сразу , а по немногу вводить )

Нас когда выписали с роддома , муж с мамой стол накрыли ,я колбасу наминала только так 😅

Первый месяц аккуратно кушала чтобы не жирное и не жареное) а потом все ,что хотела)

Мы с мужем в палате праздновали рождение малыша, с шоколадными конфетами и смородиновым соком🙈😂 отлично👍🏼

А я взяла с собой в сумки для рд печенье Мария и батончики разные типа баунти, лев и т.д..😳

Я не ем сырые овощи, фрукты, жирное и жаренное, ну и конечно все с химией типа шоколада, чипсов и тд. Первый месяц очень строго следила за питанием, сейчас добавляю по чуть продуктов, смотрю на реакцию. Но честно, советую Вам диеты придерживаться, это сведёт к минимуму газики и колики у ребёнка. Хоть и говорят, что диета гв - это все херня, я не верю)) кроме того, это отличная возможность привести фигуру в порядок после Б и родов)

@darya_shum, печенье Мария была у меня на столе каждый день после родов, но не увлекайтесь, она может хорошо крепить, а это после родов очень нежелательно 😣

Нет не каких диет)Посмотрите как в других странах питаются мамочки))Это только у нас такое придумали !Врачи говорят можно и нужно кушать все .В школе мам тоже говорили нет диет ,комаровского посмотрите)

Я на 3 неделе уже клубнику поглощала)) сначала недели 2 старалась варено-пареное, потом потихоньку вошла в привычный режим (жареное, сладости, овощи, фрукты). Сейчас даже кофе пью и вино могу 100г бахнуть. Горемать

Первый месяц ела отварное все...во первых малыш свыкается с молочком.во вторых легче приходила в форму)старалась себе делать вкусно.рыбка или мясо запекала в духовке,каши люблю делала легкие рагу из овощей,творог и листья салата)все это помагало чтоб было вкуснее))постепенно в день вводила чтото новое и смотрела реакцию.нам 5 мес...ем практически все)) шоколад даже....не ем толко консервы всякие майонез копчености чеснок мед и вроде все))))

@kate_nk, разве что только для того чтобы привести себя в форму. Я на очень строгой диете была, но малышке это не помогло, а знакомая родила и ела все подряд- было все ок.

@vitalina3011, видимо у кого как) об этом уже столько дискуссий) по сути диета гв-это то же пп за исключением сырых овощей и фруктов)а чипсы и остальной мусор не полезны ни при гв, ни в обычной жизни, так что я остаюсь при своём мнении)

@kate_nk, я не призываю есть всякую гадость, сама против этого. Я думала что умру с голода, так как строго придерживалась указаний врачей. Тушеные овощи и фрукты мне разрешили есть через 3 недели. А до этого давилась кашами и мясом на пару. При том что во всю были сезонные овощи, фрукты, ягоды.

Это очень индивидуально!

Но вам бы советовала немного воздержаться от поедания всего подряд.

Овощи тушёные,каши,мясо тушеное,варёное,чаи и вода. Основной рацион был. Потом ввела сыр в лаваше и вообще кайф

И это совсем не сложно! Потому что осознаёшь,что крохе нужно только самое полезное.🙏🏼

То что я кушала на колики не влияло. Желудочек формировался,поэтому хоть ешь хоть не ешь беспокоил. Но лучше не усугублять.

Кушаю все, но по чуть чуть, смотрю реакцию ребёнка. Ограничила только не свойственные нам фрукты и копчения. Это из роддома рекомендации.

Я выдержала диету 3 месяца, потом надоело ходить голодной, колики все равно были у ребёнка. Со вторым планирую нормально питаться, а не сидеть на гречке с курицей))) 🦅