@olishna, не то слово , очень 👌😉

@tonytony, благодарствую. Буду рада если вам помогла 😊

@olishna, благодарю 🙏

@tonytony, омега 3 пьём постоянно, главное принимать во время еды. Витамин с пьём постоянно кроме сезона мандарин и лета (те почти 9 месяцев подряд) пьём после завтрака. Витамин Д тоже постоянно кроме 1 летнего месяца, кальций курсами по определённой схеме в соответствии с возрастом. Все это прекрасно сосчитается и усваивается

@olishna, это вы за раз даёте ? Они сочетаются между собой ... или какая то схема есть приёма , например пропить одни потом другие ?

@olishna, спасибо большое

@tonytony, в аптеке я витамины не беру. Там их нет с натуральным составом. Сплошная химия. Что то беру на сайте айхерб, что то покупаю от нутрилайт

Я стала мультитабс давать,у педиатра спрашивала,она ничего не посоветовала,стала сама давать,ест и норм

@olishna, подскажите пожалуйста как витамины называются ? Или прям так и есть , как в аптеке их купить ? Витамин Д это вигантол а другие ?

@tonytony, много читаю на эту тему, была на семинаре у врача педиатра диетолога.

Омега 3 нужна всем людям, в том числе детям. витамин С не синтезируется организмом а поступает только с едой или вот с витаминами, он помогает организму вырабатывать собственный интерферон, который помогает иммунитету бороться с вирусами. витамин д -сейчас доказано что это гармон Д и без него никак!!! А кальций и магний исключительно курсами, тк его дефицит есть из за низкого качества молочных продуктов а переизбыток опасен!

@olishna, это вам врач назначил столько витамин или вы сами для профилактики ?)

@sestrenka1, нет. На айхерб только витамин Д. Остальное нутрилайт. Но на айхерб есть тоже хорошие витамины

@olishna спасибо за ответ) это все на айхерб берете в жидком виде?

Мы пьём омега 3, витамин С, витамин Д, и кальций+магний