#соннашевсёдляВ

ПРО СОН

Уже несколько раз за последнюю неделю я участвовала у обсуждениях на тему детского сна, обучения самостоятельному засыпанию и сну в кроватке. И я продолжаю встречать в ленте подобные посты. Жалко, нельзя никак приглашать прокомментировать какой-то пост). Но я решила, кратко написать обо всем, что мы уже проговорили тут с другими мамами, которых интересует эта тема.

1. Наша дочь была на гв до 1и1, когда гв свернулось само по себе, тк уже оставались только 1-2 ночных кормления, а с началом обучения самостоятельному засыпанию дочь перестала просыпаться ночью.

2. С рождения дочка спала в своей кроватке, сс в настоящем его виде у нас не было. Мы брали дочь к себе, только когда ее что-то сильно беспокоило (зубы, живот и т.п.). До 6 мес я вообще всегда кормила ее, сидя на стуле, даже ночью. Лёжа она не ела. С 6 мес стала брать к себе на ночное кормление и перекладывать через 20-30 мин после. Иногда засыпала вместе с ней до следующего кормления, но это случалось очень редко.

К году начались сложности с вкладыванием. В 9 мес мы лежали на обследовании в больнице, там было очень сложно наладить режим и обеспечить сон. Дочь спала на мне, и вообще почти всё время висела на мне. Было очень тяжело и физически, и морально. Но мы справились, правда, за 5 дней я похудела на 5 кг и стала весить меньше, чем до беременности. После больницы для укладывания дома приходилось применять разные способы. Сначала я продолжала качать ее, дочь засыпала на мне, перекладывала в кроватку. Потом моя спина начала чувствовать неладное, я перешла на убаюкивания рядом с собой на кровати, это работало около месяца. Затем был фитбол, его хватило ровно на 2 недели, дочка поняла, что можно просто вот так скакать на нем у мамы на руках и не спать. Это было последней каплей. Спина моя расхваливалась, боли были дикие. И это при том, что у меня миниатюрный ребёнок: в год она весила чуть больше 8 кг.

3. Я начала читать статьи консультантов по сну, искала информацию на форумах. Вооружившись знаниями, я поняла, что без специалиста дорога будет трудной и извилистой, а время утекало. В сентябре мне нужно было выходить на работу. Я преподаватель вуза, аудиторная занятость - 2 дня в неделю, поскольку на полставки. Но в эти два дня мне нужно было обеспечить сон ребёнку, без меня. Плюс, вечером тоже хотелось иметь хоть какое-то свободное время на подготовку к работе и личные дела.

Консультанта по сну я нашла очень квалифицированного, мне повезло.

4. Самое главное, я получила "инструменты", которые смогла применять и дальше, работая над сном ребёнка уже без помощи консультанта.

5. Как и всему другому, самостоятельному засыпанию нужно обучать. О процессе обучения - мой следующий пост.