СВОЯ НОША НЕ ТЯНЕТ!!????ИЗНАЧАЛЬНО, когда мы открыли направление ФИТНЕС МАМА, задумка была проводить…

СВОЯ НОША НЕ ТЯНЕТ!!????ИЗНАЧАЛЬНО, когда мы открыли направление ФИТНЕС МАМА, задумка была проводить занятие задействовав ребёнка во ВСЕХ упражнениях. Я долго изучала этот вопрос, ведь для меня тренировка С РЕБЕНКОМ 👩‍👦тоже было новшество. Я смотрела как весело скачут мамашки с малышами в слингах на просторах интернета,НО ☝️️, как показала практика, мамочки вовсе НЕ ГОТОВЫ 😬всю тренировку поднимать и опускать своё чадо 😄. Да и ,признаться, детишкам тоже это не всегда надо. ______________________________________Поэтому, по упражнявшись около месяца, мы перешли к обычному силовому фитнесу, так сказать, с совместным пребыванием ребёнка. Малыши общаются, играют, бегают, мамочки - качают свои заветные места 😉!НО практически любое упражнение, если есть желание и силы 😊, вы можете выполнять с малышом, заменив гантели на ваш естественный утяжелитель! 🙃