Продолжим серию десертов #fitnessmamai_рецепты Банановый тортик без вреда для фигуры 🔸на 100грамм -…

Продолжим серию десертов #fitnessmamai_рецепты Банановый тортик без вреда для фигуры

🔸на 100грамм - 98.01 ккал🔸Б/Ж/У - 8.16/0.76/14.5

Ингредиенты:

2 ст. л. цельнозерновой или овсяной муки

5 спелых бананов

400 г обезжиренного мягкого творога

1 яйцо

Стевия по вкусу

Приготовление:

Бананы измельчить в блендере до состояния пюре. Творог соединить с яйцами и мукой, тщательно перемешать. Затем добавить в творожную массу банановое пюре. Выложить в форму для запекания. Выпекать при температуре 180 градусов, примерно 20 минут, до румяной корочки.

Подавать с йогуртом или вареньем без сахара.