Мамы ровесников, хотелось бы узнать во сколько вы просыпаетесь и спать ложитесь ? У нас получается подъем в 6-7, а укладывемся в 18-19, плюс днем два сна, один 1 - 1,5 и второй 30 - 1. Вот, думаю , не много ли мы спим.
Если есть у кого-то таблица с нормами сна и бодрствования, буду признательна, если поделитесь.
Моя ложится в 20-21, просыпается в 6-7! Днём два сна, когда как конечно, но в последнее время стабильно по 2-2,5. Мне кажется пусть спит, если хочется) главное, чтобы вам и малышу было удобно))
У моей с 2 месяцев ночной сон неизменен: с 23-30 до 10-30. Когда было 2 дневных сна, они были по часу -полтора))
@pozdeeva294, все хорошо) пусть мальчик высыпается)) они сейчас столькому учатся и активничают))
@cherepashka-ira я и вижу , что в основном , количество часов у всех одно и и тоже)) меня устраивает , что Макс в 18-19 спит уже, все дела хоть, могу переделать,но когда знакомые узнают , что он так рано ложится , сразу столько удивляющихся взглядов и вопросов, что заставляют задуматься))
@vetatod 1 - 2 раза за ночь) иногда бывает и чаще , но это скорее исключение)
Ничего не много) спит по-разному, чаще с 21 до 7:30, дневные 10-11 (дома), 15-17 (в коляске). Все время двигаются сны. Вчера в 22:30 только уснула😱 а проснулась так же в 7(( вот спит, посмотрим.. У нас во Фрегате ремонт вечно Дрррр! будит Леру.
Просыпается в 9-00, ложится в 21-00. Плюс минус полчаса. Днём по-разному. В хорошую погоду 2 раза по полчаса, в дождь только покушать может просыпаться.
ЗЫ не дай Бог мне когда-нибудь интересоваться "нормами"