Девочки посоветуйте пожалуйста . На ГВ что можно кушать, а что нельзя?? Чтобы у ребёнка сильных…

Я потихоньку, как выписалась, с роддома начала есть всё. Ребёнок то получит от молока всё, а мама от продуктов питания получает витамины и минералы. Поэтому питание мамы тоже должно быть разнообразным. Конечно лучше пока отказаться от бобовых, аллергеных продуктов...но потихоньку проверять реакцию ребёнка.

Я тоже ела почти все по чуть чуть

Все можно.это не зависит от вашего питания.колики надо пережить и не более