maria_ivanovna_k
Мария·Мама двоих (младенец)
Девочки , можно ли крутить обруч через 3 недели после родов ? У врача не уточнила (( назначили 2 месяца покой половой, ношение бандажа , ну в общем по стандарту . После первых родов не было острой необходимости крутить обруч . Но сейчас ... это САЛО меня бесит 😖 знаю что пресс нельзя качать и тяжести носить ,а вот про обруч не знаю 🤷♀️
1
Комментарии
6 месяцев нельзя не пресс, не массаж и не обруч. Т,к. Внутренние органы ещё на место не встали.
Нравится Ответить
У меня после второго разошлись мышцы пресса((ток операция мне в помощ((пресс качать нельзя будет хуже (
Нравится Ответить
Самое эффективное - это упражнение" велосипед " лёжа на спине, мне его платный гинеколог рекомендовала , чтобы быстро живот подтянуть )
Нравится Ответить
Велосипед 🖒