Что то в сон вообще сегодня не клонит, обычно в это время дрыхну уже, а сегодня не в одном глазу)
Кто тоже не спит? Девчонки давайте поговорим)) или расскажите про питание на гв) я так начиталась всего, и такое ощущение что вообще нечего нельзя есть, хоть голодной ходи, но и голодной быть нельзя, а то молоко не молоко «пустое будет»
Кто уже на опыте с этим дайте советов как, что правильно? Как, что неправильно?
Лучший комментарий
Комментарии
Соглашусь с комментарием выше по поводу молочки, кисломолочные можно, но не усердствовать, один стакан в день кефира можно. Исключить газировку, шоколад, томаты, фрукты и овощи ярких цветов, рыбу (вроде тилапии, селёдки), специи. Хотя бы месяцев до 4, потом будете постепенно добавлять, мы до сих пор на гв)) И молоко приходит не сразу, на 3-4 сутки после родов, а то некоторые пишут, что в рд молоко не пришло
Я тоже готовилась к гв, читала, смотрела диск, а в итоге молоко даже не пришло😩
На молочку не налегайте когда родите. А то у наших мам и бабушек своё видение на молоко,мол пей чай с молоком,то с молоком,это с молоком и будет у тебя много молока. Бред! Я пила,пила,пила...молока не прибавлялось (было не много,но малышке хватало) и в итоге к месяцу заработали аллергию на молочку. А вообще смотрите сами по ощущениям. Если у малыша не будет пятен и сыпи,то ешьте все в пределах разумного)Естественно исключив шоколадки,газировку и тд)
@rukosuewa.dasha голодной ходить точно нельзя, маме нужны силы
@rukosuewa.dasha если у малыша не будет никакой аллергии на продукты, которые вы едите, то все можно есть )
@mumi-mama, какой аллергии ? Поделитесь хоть малым опытом, а то я совсем без него. А в план на гв постараться как можно дольше пробыть
Я с малым опытом, но думаю, что если нет аллергии, то можно кушать всё )
Канал Нины Зайченко смотрите. Кушать можно и нужно разнообразно, чаще всего у деток бывает непереносимость бкм, но не факт что и у вас будет.