Как устраивать разгрузочные дни во время беременности?

Там меню специальное врач должен давать

@anita_sorokina, врач предложила на твороге целый день без воды . Нормально?

Варианты:

Грудка варёная и огурцы

Творог и кефир

Овощи в любом виде

Творог и фрукты

@elena-3527, творог нормально, без воды не нормально

@elena-3527 зелёный салат весь день? :)

кефир, яблоко,суп лёгких,яблоко,кефир,творог!Я так делала,делаю- мне помогает👍

@vika14sleta, вы много набрали кг?

@elena-3527, ну,думаю да +15🙈🙈🙈в первый триместр ела тортики, булочки!Потом как-то остепенилась,и сейчас опять начало тянуть на сладкое,но я держусь👌2,3 раза в неделю делаю такие дни,ещё киви 🥝 ем - кишечник чистит:)

Мне предложил гречку весь день.

Но я не выдерживаю и добавляю еще йогурт или кефир, яблоко и немного сыра.

@vika14sleta, меня сейчас сильно тоже стало тянуть на сладкое . Свекровь приезжала , столько всего вкусного привезла , капец . Как не обращать на это внимания 😭😭 вообще за последние недели много набрали ? Интересно вообще в конце беременности сколько набирают

@elena-3527, так,как близится день ♥️♥️🐣решила ограничивать себя,а вообще с 33 (последнее УЗИ) по сегодня 39 +3 кг,ну и живот у меня вырос:)

@elena-3527, ждёте кого?

@vika14sleta, ну нормально. В 3 роддоме будете рожать ?

@vika14sleta, девочку) а вы ?

@elena-3527, да,была там на консультации от жк, вроде нормально,хотя по отзывам не очень

@elena-3527, девочку:)Вот и на сладенькое тянет:)

@vika14sleta, вот я тоже слышала , что не очень. Живу рядом с ним. Хочу со схватками поехать в 4 . А там как получится ...

@elena-3527, вот и я так,поеду со схватками - а вообще как какая смена будет,у меня подружка там рожала - довольная всем)

Мне в ЖК давали разгрузочные дни. 👍👍👍 и терпимо.

@elvalcorporation, спасибо большое

@elvalcorporation, а вы много кг набрали ?

Сейчас +23

Отеков и растяжек нет. Летаю как бабочка.

Но у меня крупный малыш.