Девочки,кто на каких диетах сейчас сидит или планирует?) Давайте вместе)))

Пока читаю "Система IT" Ирины Турчинской. Только там не про диету, а про правильное питание) и тренировки

Я заказала программу у девочки нутрициолога- результаты других девчонок поразили... Кратко, это пп, но очень разниться с рекомендациями диетологов... Попробую)

Я собираюсь завтра на диету маги, присоединяйтесь 😉

ПП

Я на буч)) белково-углеводное чередование за месяц 5 кг скинула

ПП вам в помощь.

Не сижу и Вам сильно не советую. Обращайтесь ко мне, консультирую по ПП, тренировкам!

@karmesha3 некоторые диетологи даже в душе не *бут, что такое ПП😂

@irina2016000 не советую. У одной знакомой полетел весь ЖКТ и печень, успела всего несколько дней отсидеть. У другой тоже с животом проблемы