@katefosse, доброй ночи)

@tusabratcho, уже написала след пост и ухожу) спокойной ночи🌚

@katefosse, и пора спаааааать))))))

@katefosse, будьте здоровы)!

@tusabratcho, спасибо)

@katefosse, я скорее о нем) молоко тяжелая штука. Я тоже его не могу. Творог, кефир, ряженка, йогурт натур. Что для вас вкусно) плюс бульон, овощи, фрукты. Нужны витамины и питательные вещества для организма! Если со сном проблемы, пейте кофе только утром. Все, описанное вами, явно не норма(

@tusabratcho, молоко 🤢, с детства его не пью. Вот кефир с сахаром могу

@klimona, если честно. Нахомячилась всего так, что от одного вида тошнит уже. Стоит только один день обожраться и потом на еду смотреть не возможно. А это как раз происходит в период голодухи. Когда ты пару дней ничего не ела, а потом хап хап и полный желудок. Блин, вот это и не правильно. Надо переучить себя по другому

@katefosse, ну подумайте что вы давно не ели) роллы или пиццу) или карбонару₽
Что то такое от чего б потекла слюна и захотелось бы поестб))

@katefosse, про сон: мелатонин попробуйте пить. Про еду: начните с того, что любите. Но лучше, конечно, что-то полегче, раз не идёт. Молочку. Может смузи всякие)

@klimona, это точно😂😂😂 были мысли заварить дошик, но ем его когда прям уже распирает как хочется😂 а так стараюсь эту дрянь вообще не есть

@katefosse в свое время я себя довела "сушками " и бананами до хирургии, так что лучше правильно питаться )

@katefosse, ахах))) ну тогда хотя б... ээээ... еду богов) там, доширак блин) ну хоть что нить) быстросуп) фунчозу заварить))) блин, пюре хоть сделайте поешьте))) надо надо надо есть)
Хотя если честно, у самой бывает что по неск дней ток чай хлещу, хорошо со стороны рассуждать)))

@amsa, спасибо за поддержку😊

@katradost детям нужна здоровая мама, кроме Вас никто лучше не позаботиться, через нехочу, иначе с таким питанием привет болезни жкт, и все вытекающие