врачи говорят что перед рождением ребёнка мать должна худеть. не тут то было, так как я в предверии…

Аналогично :) меня прям осенило. Я конечно не планирую прям диету диету, но шоколадки и прочий мусор уже так свободно не поешь :))))

Я тоже ела как не в себя😀 мимо макдака пройти не могла

Я всю беременность ни в чем себе не отказывала тем же руководствуясь. И все норм из роддома вышла -9кг, за два месяца еще -6😊

@mapo4ka21, вот это точно! врач сказала «диета», а я решила что диета подождёт!

@mariia_mcs я только мясное уменьшила. Больше растительного. Для эластичности мышц.

@mapo4ka21, мясо ограничить ,да?

@mariia_mcs Да, это вообще лучше делать за несколько недель до. Но с моим мужем мясоедом....😁😁 сейчас он в командировке и как раз можно убрать мясо из рациона.

@mapo4ka21, почему то в первый раз слышу,я не могу без мяса. В данную секунду заказала пиццу мясную🐷

А для чего диета нужна? Просто интересно! Везде пишут ограничить себя в еде) ЗАЧЕМ? У меня три ящика забиты шоколадками, сухариками, конфетами) а в голове сотни рецептов тортиком какие надо успеть приготовить) впереди ещё несколько юбилеев, где я рассчитываю обожраться вкусняшек) пойду поем , короче))))

@baturina.lyalya, вооо! Я тоже считаю что нужно есть!

А чем мясо-то помешало? Белок же полезен. А вообще с утра мечтаю о Макдаке (спасибо ленте в прегги) 😁 Был бы он у нас, уже уплетала бы макфлури))

@mariia_mcs @baturina.lyalya отвечаю девочки. Потому что на перевариваривание пищи организм тратит очень много энергии, которая в родах и без того нужна. Понятно не надо голодать, это тоже плохо, но наедаться перед родами тоже не стоит. Почему безмясная диета? Ну во-первых, уменьшить токсины из тела, которые забиваются в наши мышцы делая их более деревянными, ну и во-вторых, разгрузить жкт, чтоб вы чувствовали легкость.

Энергия, эластичность тканей и легкость это то что нам нужно в родах.

Первого рожала голодная, плюс йога родила под 5 кило без разрывов.

Сейчас пью по утрам масло льняное 😣 но зато это и омега и витамины и тот растительный жир, нужный для эластичности.

Правильно ☺️ потом пиццы, газировки, соки, роллы, жареное мясо со специями и подобное надолго покинут меню. Так зачем сейчас себе отказывать. Вообще похудеть в беременность это какой надо обмен веществ иметь. Лично я из за сахара месяц диету держала только гречка и овощи, ни хрена не похудела!

@lampudel ниже написала. Белок вообще полез для растущего организма, тк является строительным материалом для клеток. У нас то уже все выросло :))))) а потом можно и растительный белок употреблять. Его очень много где.

Да и на гв я не держала жесткую диету, пицца то чем в гв не угодила?:)

@elenamamavarvary, спасибо дорогая! Это ещё больше меня стимулирует поесть !)

Ешьте, ешьте эту гадость да побольше, а когда ребенок родиться будете жалеть. Потому что вся эта еда уже влияет на ребёночка, и начнется у него и аллергия и дерматит после рождения:-(.

@mapo4ka21 я про пиццу вроде и не писала ничего)) да и про гв вообще не могу ничего написать. Я еще не сталкивалась с данным явлением😄 поэтому могу только послушать))

@lampudel ну на будущее просто смотрите на реакцию ребенка. Не надо морить себя голодом и есть гречку, курогрудь (самый плохой вариант, тк более остальных накачен фигней), и печенье Мария. Ешьте с умом пробуя все по немногу и наблюдая после кормлением за малышом.

@mapo4ka21 спасибо за советы😋

Та же самая фигня) до 25 вообще почти не набирала вес, а после 30 понеслась душа в рай🙈🙈🙈

@lampudel на здоровье 🤗 лёгких родов вам.

Тож жру что хочу,по фиг. моя любимая фотка сейчас,как нельзя лучше показывает состояние,ох уж этот взгляд🤣

Плюс 13 для 39 недель это прямо норма очень даже идеальная!! Я вот несмотря на то, что тренируюсь, стараюсь много не есть, плюс 15кг😭😭 вчера плюнула на все и сожрала 3 пончика вечером🙈🙈

@liubarsky.s, все правильно! У меня неделя на отжирания осталась! 23 сдаюсь😫

@n.l, точно🤣

@mariia_mcs, а у меня ещё меньше, до вт😭😭

@liubarsky.s, нужно побольше кушать тогда! Ну может само придёт 🙏🏻