Попейте новопассит

@ann183 не на гв. Спасибо, попробую)

На гв? Если нет, то седативные. Если да, то не сидеть в телефоне , а ложиться спать , настойку валерьяны глубоко вдыхать перед сном , сменяя по очереди ноздри. Помогает читать в голове "отче наш"- это мне психотерапевт советовал в своё время , говорила , что не со стороны даже веры , а со стороны энергетики стиха, объясняла по-научному , сейчас не помню уже , но мне помогало первое время ...