@ks.i, спасибо огромное!

Мы в институте лецитин пили👍

@chekist да? 😨 ну вот меня и раскрыли 😁

@askarlinara мне мама память тренировала очень простой игрой. Ставятся предметы разные, даете некоторое время на запоминание, потом сын отворачивается, вы либо убираете предмет, либо переставляете местами. Он поворачивается и говорит, что изменилось. Так тренируется зрительная память и внимание.
Для слуховой есть еще одна игра. Нужно запомнить 10 слов. Вы их называете с интервалом 2-5 секунды. Как? Либо механически повторять все слова. Т.е. 1 слово, потом 1 и 2 слово и т.д. либо придумать на ходу историю из этих 10 слов. Например, слова стул, работа, медведь, книга и т.д. рассказ: стул стоит на работе, над стулом картина с медведем, который держит книгу. Как угодно, главное создать единую картину из этих слов. Тренируется слуховая память и развивается воображение.
Это самые простые игры. В инете полно других методов, наверное

@mamochka33, @kristabell_m, @aliushka, @sabrinka, спасибо за отклик , будем все пробовать

Пить каждый день Омегу 3!!

Заниматься, заниматься и еще раз заниматься. Чудо-таблеток не существует!

Мне кажется упражнения правильно сказали поделать, стихи учить, можно ещё глицин попить!

Сестра дочери давала когитум для памяти. Говорит прям скачок после него

@regi0902, спасибо

@lesik85., давно не давала , надо пропить, может поможет , спасибо

@ks.i, да вот тоже в инете почитала , потренируемся , спасибо

энцефабол или пантогам

Рыбий жир хорошой улучшает память,и не вреден.

Тренировками. Есть спец.упражнения