Ну какие там косточки на этом сроке?
Если кушаете творог, и ещё и витамины пьёте, то хватает всего.
Нам на курсах говорят, чтоб наоборот много сильно кальция не ели. Женский организм вырабатывает во время беременности столько, сколько нужно.
И опять же, сильно твёрдые кости - тяжело при родах.
Сколько естся кальция, столько и ешьте. Запихивать в себя его не надо😘

Пью Элевит, а с 28 недели добавили Цитра-кальцемин, когда начались боли в тазовом отделе. Хотя и творог ем ежедневно, но кальций необходим 🤰🏼

Я пью витрум кальциум (там кальция 600, витамина Д 400, пью по 2 в день). Элевит правда не пью. Моя Г почему-то оттягивает момент назначения комплексных витамин... Так что пью отдельно кальций и железо

Пью кальцемин

Сдайте кровь на содержание кальция в крови и сдавайте периодически. Если вне нормы, покажите врачу и пусть она определит дозу кальция в сутки согласно вашим анализам. Пить много кальция тоже нельзя, малышу потом может тяжело будет выйти при родах ☝🏻 так что лучше смотреть по анализам нужно ли и сколько нужно организму

Никакие витамины не принимаю. Все натур продукт.

Пью кальций и витамин D3

Чувствую нехватку кальция по себе,зубы шататься начали и мягкие стали
Говоришь врачу,а она заявляет,что все норм,ребёнок же забирает
Я то понимаю что забирает,а мне без зубов остаться или как?
Сижу и читаю о пилюлях с кальцием
Пойду покупать сама,раз врачам пофиг

Если Вы реально нормально питаетесь, то лучше сделайте УЗИ у другого врача. У беременных идет несколько раз лучше усвоения кальция из еды. Я ничего не принимала, и все ок.

Мне не назначили тоже. Купила комплекс кальций магний цинк. Моя Г одобрила. У меня ноги сводило а после него прошло

Я ничего не принимаю, мне тоже не назначали ничего... Хочу сходить на приём и прямо спросить, чтоб прописала витамины, а то прям странно!