А мне по советовали сидеть на мячике, очень расслабляет поясницу и копчик. Лучше конечно делать с кем то рядом, мяч все таки непредсказуем😊 пусть за руки держат муж)

У меня сложилось впечатление, что беременность -это время, когда что-нибудь болит, все время разное, судороги, поясница, ноги, а под конец вообще ходить невозможно, катить эффективней будет, хотя, как говорила моя гиня: что Вы так кряхтите, беременность -это естественное состояние женщины

@achikireva, точно! Спасибо! Вот что я купить то должна была 😜 напомнили

А мне по советовали сидеть на мячике, очень расслабляет поясницу и копчик. Лучше конечно делать с кем то рядом, мяч все таки непредсказуем😊 пусть за руки держат муж)

@mamavani16, вот вот! Прям в точку! Слава богу я заранее знала что так оно и будет! 😄😄меня всегда пугали всякими рассказами о беременности😄😄 морально готов!!!😄👍

У меня сложилось впечатление, что беременность -это время, когда что-нибудь болит, все время разное, судороги, поясница, ноги, а под конец вообще ходить невозможно, катить эффективней будет, хотя, как говорила моя гиня: что Вы так кряхтите, беременность -это естественное состояние женщины

@alinka-bel, спасибо большое! Хорошо!

Сроке

У меня на вашем сроке болел таз, иногда не могла наступить, пейте витамины, кушайте творог. Потом само прошло. На моем Морее сейчас иногда тоже начинает, но не так сильно как было

@lulu77, да это знаю про витамин д, хорошо спасибо)

@kroxa2111 обычный кальций д3.,жевательные таблетки. Врач сказал без витамина д кальций нет смысла пить, не усвоится

@lulu77, а в каком виде кальций пили?

На этом роке тоже болела, аж ходить не могла. Оказалось недостаток кальция. Пропила курс все впорядке стало

@natakirik, спасибо большое🌹🌹🌹

@kroxa2111, это мне так сказали🙈 легкой беременности и родов 😉

Примерно к 20 неделе смещается центртяжести из за растущего животика, боли могут быть связаны с этим, нагрузка на поясницу. Это потом может пройти, если нет, поговорите с врачом и разгрузите поясницу с помощью широкого бандажа

@knopochka_mmm, хорошо, значит побегу в аптеку😉 спасибки

@h_ope, спасибо за совет! Буду терпеть!!! Мужества мне😄

@kroxa2111 у меня универсальный) до родов регулировался размер и сейчас после родов можно им утягиваться. Они разные бывают. Это уже на ваше усмотрение. Можете проконсультироваться в аптеке или у гини)

@kroxa2111, кости расходятся,терпи.мне ещё делали снимок лона вдруг там трещина,не подтвердилось

@knopochka_mmm, попробую, спасибо!!!👍 тогда второй вопрос! А бандаж надо на определенный срок или он один и до последнего можно носить?

@kroxa2111 если от бандажа легче не станет - купите меновазин. Он продаётся как спрей или раствор. Боли были адские, ходить не могла. Отдавало в правую ногу. Пару раз помазала - забыла о боли.

Но у меня было это уже в 3 триместре. Так что , для начала попробуйте бандаж. Возможно, поясница просто не справляется с нагрузкой

@h_ope, огоо!!! Ну это уже совсем не здорово! А что гиня сказала на это? Что так и должно быть?

Ужасно болела поясница во вторую беременность.ходила примерно с 15—17недели в бандаже.из-за боли иногда прихрамывала,а лечь на диван было целым испытанием.стоять в позе кошки мне не помогало

@knopochka_mmm, сижу вообще ни чего не чувствую! Начинаю вставать ходить боли появляются не приятные или если напрягаешься. Или когда на кресле назад опрокидываешься тоже бобо, терпимо но неприятно

А сильно болит или терпимо?