Девочки сын встал в 6 утра, не сам, разбудили, больше не уснул, если мы ложимся в 2 часа на дневной сон но при этом вставали в 9 утра то как укладывать тянуть до двух? Чтобы не сбиться с графика или можно раньше?
Кладите на часик пораньше. А то переутомиться и гарсон стресса не даст уснуть
Считайте 6 часов бодрствования и кладите спать. Т.е. получается в 12 обед и спать.
Я б на часик раньше положила