💋 Центр "Счастливая мама" приглашает вас на наши мероприятия в выходные!

В субботу приглашаем всех женщин на занятия в группу женского здоровья.

🍏 Занятия в группе «женское здоровье» – это специальные упражнения, направленные на естественное укрепление и восстановление мышц промежностей, на придание эластичности сухожилиям и мышцам вашего тела, а также укрепление позвоночника и всей спины.

🍑 Гимнастику для интимных мышц рекомендуют выполнять для профилактики и лечения гинекологических заболеваний, подготовки к беременности, для восстановления тонуса растянутых мышц после родов, для повышения сексуальности и чувствительности во время интимной близости, для нивелирования факторов, сопутствующих периоду менопаузы.

🍋 Система упражнений для позвоночника - это упражнения на растяжку и укрепление нижней части тела (мышцы брюшного пресса, малого таза, ног), на проработку и раскрепощение мышц плечевого пояса.

🍊 Занятия в группе «женское здоровье» рекомендуются абсолютно всем женщинам, в том числе беременным и женщинам в послеродовом периоде.

👩 Занятия проводит Богданова Наталья, сертифицированный и дипломированный инструктор-методист ЛФК, специалист по адаптивной физкультуре (ГБУЗ АО "Первая городская клиническая больница им. Е.Е.Волосевич").

А в воскресенье в 14:00 ждем вас на очередной семинар с Татьяной Чурсановой

ℹ Основные вопросы семинара:

Семинар о том, как все успеть с ребенком на руках. Особенности первых месяцев жизни.

- правильная расстановка приоритетов в жизни молодой мамы

- забота о себе - фундамент "успевания" для мам

- особенности отношений с мужем после рождения ребенка

- как наладить эмоциональный контакт с малышом?

- уборка в условиях дефицита времени

✒ Все вопросы и запись на занятия через Администратора или по телефону 47-68-85.