Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Надежда
Надежда
Мама сына (1 год)

Началась осень и пора позаботится о своём иммунитете! Помимо синтетических витамин, каждый год, я делаю чудо-смесь для…

Началась осень и пора позаботится о своём иммунитете!

Помимо синтетических витамин, каждый год, я делаю чудо-смесь для поднятия иммунитета 😉

Моя чудо-смесь из сухофруктов для иммунитета:

✔️чернослив

✔️курага

✔️инжир

✔️лимон с кожурой

✔️грецкие орехи

✔️мёд

Можно добавить изюм/финики. Так же можно использовать любимые орехи (кедровые, миндаль, фундук и даже арахис). Либо добавить в смесь семена (семена подсолнуха, льняные, тыквенные, кунжутные)

Помыть, просушить, измельчить, смешать.

Употреблять КАЖДОЕ утро на тощак, за 20 минут до завтрака, не запивая водой - 1ст.л. (для взрослого человека!)

Будьте здоровы 😘

#иммунитет #витамины #сухофрукты

2

Комментарии

nadin108

НадеждаМама сына (1 год)

@exsky вкусно и полезно!

Ответить

exsky

ЕлизаветаМама дочки (1 год)

Тоже что - то по типо этого закручиваю 👍только без инжира )

Ответить

Гемоглобин упал уже до 111 🙈 пробую поднять его соком из свеклы, моркови и яблок. Плюс сделала витаминную смесь из…

Гемоглобин упал уже до 111 🙈 пробую поднять его соком из свеклы, моркови и яблок. Плюс сделала витаминную смесь из сухофруктов, орехов и меда 😋 посмотрим через 2 недели что получится

Невероятно полезная и не менее вкусная витаминная смесь из сухофруктов, в которую входит курага, чернослив,изюм, а также…

Невероятно полезная и не менее вкусная витаминная смесь из сухофруктов, в которую входит курага, чернослив,изюм, а также орехи, мед, лимон, насытит наш организм витаминами и поддержит иммунитет зимой и весной, когда это больше всего необходимо. Эта витаминная смесь, думаю, многим знакома. Она не только укрепляет иммунитет, но и отлично повышает уровень гемоглобина, нормализует давление, помогает при проблемах с сердцем (так как очень богата калием). Покупаем😋

Начали ходить в садик и стали постоянно болеть... А все дело в слабом иммунитете у ребёнка. И вот народный рецепт для…

Начали ходить в садик и стали постоянно болеть... А все дело в слабом иммунитете у ребёнка. И вот народный рецепт для укрепления иммунитета у маленьких деток! Нужны сухофрукты(любые), грецкие орехи,лимон и мёд. Готовится следующим образом: Сухофрукты 10 мин. подержать в кипятке. Дать им обсохнуть, слив воду при помощи дуршлага. Убрать, если есть, косточки. Почистить грецкие орехи. Лимон прокипятить около 2 мин., оставить охлаждаться, порезать дольками. Переработать сухофрукты с лимоном при помощи блендера, смешать с оставшимися продуктами, залить медом. И ещё! Ежедневно давать пить чай из ромашки! Ромашка природный антибиотик и способна побороть многие инфекции,а так же повысить иммунитет.) ВСЕМ ДОБРА И ЗДОРОВЬЯ!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Как приготовить вкусный и полезный перекус с геркулесом?

Залила хлопья геркулес кефиром,добавила изюм и оставила на ночь.Блиииин как это вкусно,отличный перекус,полезный.Можно добавить др сухофрукты,немного орехов(перед употреблением),очень прям НЯМ!!!! #румяшка_о_вкусняшках