Девочки. А кто нибудь худел по системе -60??? Интересует только эта система ☝
Обьясните мне...про завтрак все поняла...а с обедом и ужином как то туговато до меня доходит 😆😆😆 что вы ели???
Ну и вообще хочется реальных отзывов👐
А , как зовут ваших деток ? 👶🧒Давайте устроим перекличку 😆😆😆Возможно узнаем, новые редкие имена. 💐Самые редкие, которые я слышала в последнее время: Габриэлла и Еля .Моих зовут Макс и Матвей💐
Девочки какую фразу или момент во время родов вы никогда не забудете? Я никогда не забуду как во время схваток орала ГОСПОДИ ПРОКЕСАРИТЕ МЕНЯ УЖЕ 😆а после родов лежу и думаю слава богу не прокесарили 😆😆😆😆😆
Баб Тань , какой Любе ? 😆😆😆 какой пост ??? Какая Машина ???
Тут в соседней палате лежит женщина с сыном. Пмздец простая такая😆 короче дело было так. Лежу после системы укладываю сына. Она заходит не поздоровалась даже😅 спрашивает у нас. - Баклашка есть у вас? - нет, нету. Выкинула в обед(я) - че ваще нету? - вообще нету. Смотрит на мою бутылку из под минерадки. Там чуток осталось. И спрашивает. - А эту можно взять? - это моя последняя вода. Мне не куда перелить. (Я) -Бересалш. Маган керек боп тур. - зачем тебе в час ночи моя бутылка?(я) - Апщуымдым жуай деген едим. Я была простотв шоке от ее простоты😆 колхоз ептвмт. 😆😆😆
Когда этот ебаный год закончится, хочу под елку лечь и пить под ней просеко, моя нервная система скончалась😆😆😆😆
Катерина Вайс·
Мама сына (2 года)
Вот почитала я за эту диету, и думаю, рис это углевод, картошка крахмал, зачем она это предлагает есть на ужин?!))) Тем более это не диета, а попытка сбросить лишний вес) так написано в статье. Я в начале этого года похудела на 25 кг, т.к. после родов очень поправилась. Я могу Вам сказать одно, ешьте чаще! Перед каждым приемом пищи пейте воду, в день не менее 2 литров, далее из расчета 0.3 на кг веса. Посчитайте вашу норму и пейте столько воды. После еды не пейте час. В диете минус 60 вообще про воду Бредни написаны. В общем не слушайте эти интернетовские диеты! Я худела с врачем. Сейчас сама)
Марина·
Мама дочки (2 года)
Я сидела примерно месяц на ней, похудела не много, как они говорят это должно стать образом жизни,чтоб был результат. Найдите группы по этой теме в ВК, там есть четкие списки, рецепты
Мария·
Мама сына (1 год)
У меня сестра на ней сидела после родов, очень хорошо похудела)
Татьяна·
@arseninamama спасибо. А что насчет сладкого? Что врач говорил?
Татьяна·
@marinka_25 да я смотрела. Только не фига не поняла про обед 🙈 утром все можно..вечером что то одно..а днем?😄
Марина·
Мама дочки (2 года)
@verasik1992 а днём если в общем то нельзя мясо с картошкой и мясо с макаронами. Картошку и макароны не чаще 2 раза в неделю. То есть если варишь суп то постный либо без картошки
Татьяна·
@marinka_25 😅😅😅 а что есть? Вот вы что ели?
Катерина Вайс·
Мама сына (2 года)
@verasik1992 из сладкого-я ела, инжир, +десерты, например запеченные яблочки с сахарозаменителем(фитпарад), творог туда же можно, груши запеченные. И вкусно и не калорийно)
Марина·
Мама дочки (2 года)
@verasik1992 на обед? Щи или борщ без картошки просто,или курица рис зелень супчик) мясо рыба с рисом гречей на гарнир вроде можно. Капусту тушёную часто готовила
Татьяна·
@marinka_25 @arseninamama спасибо девочки!😊
Катерина Вайс·
Мама сына (2 года)
@verasik1992 худейте вкусно) а главное правильно) здоровья вам!🌷
Марина·
Мама дочки (2 года)
https://vk.com/wall-113248244_3932 с 23 новый марафон стартует
Татьяна·
@marinka_25 не открывается😭
Марина·
Мама дочки (2 года)
@verasik1992 ааа группа закрытая попробуй вступить https://vk.com/club113248244
Татьяна·
@marinka_25 спасибо 😘