Девочки, как вы боретесь с хандрой, эмоциональным выгоранием, депрессией и т.п. ? Четыре стены,…

О, у нас такое было. По совету девочек отсюда начала принимать пустырник в таблетках😊незнаю, он помогал или плацебо))внушила себе, что вот выпью две таблеточки и все, сразу успокоюсь 😂

Гулять до сих пор на сон идём. Летом ходили и просто так - тепло было. Ну и сон более менее нормализовался дневной, наверное потому, что спим мы 1 раз😅 а так я к этому привыкла 😒

@mama.vikushi, летом гуляли прям с удовольствием и по долгу, как пришла пора утепляться - все, желание к гулянью у ребёнка как отрезало.

Один раз в месяц сходить с подружками потусить 😀и все отлично👍🏻

А я плюнула на все режимы и правила и мне стало легче и ребенку.

Исправляйте сон. Научите спать самого , у вас появится свободное время. Сын засыпает самостоятельно и спит два раза по 1.5 часа. В первый сон я сижу отдыхаю , смотрю кино , пью кофе. Второй сон делаю дела пр дому.

Поэтому если есть проблемы со сном их надо исправлять. Почитайте слип эксперт, там много хороших советов по сну. И то что спит по полчаса это не есть хорошо для самого малыша. Здоровый полноценный сон важен для развития ребенка

@zesta, читала и даже пыталась неоднократно научить, но к сожалению у нас это сопровождается ором который может продолжаться и час и два. Вероятнее всего я что-то делаю не правильно ... но слушать крики выше моих сил

@elxa скорее всего делаете что то неправильно. Либо выбираете неправильное время для обучения.

Но могу сказать от себя одно , когда я научила сына здоровому сну , он стал намного спокойнее днем, играл сам, истерик стало намного меньше. Потому что он начал отдыхать полноценно. Я пожалела, что не научила его раньше.

@zesta, спасибо 😉

@chekist, боюсь что бокальчиком не отделаюсь 😂

Я тоже своего приучила спать в кроватке где-то в 10-11 месяцев. До этих пор спал в коляске на балконе. Со мной под бочком никогда не давала спать. Совместный сон - это не здоровый сон мамы. Постоянно быть на чеку, мозг не отдыхает. Приучайте спать в кроватке. Ещё все возможно. Возраст хороший. А пока может на балкон?! Как раз зима на носу. Супер в тёплую одежду и на свежий воздух. Проснулся раньше положенного, подкачал, дальше спит👌🏻

Как я вас понимаю, мне кажется я скоро выйду в окно, самостоятельно спать у нас никак не получается, хотя я уже и посмотрела все что можно и почитала, и нытьё целыми днями

Ой, Даш, у нас в этом возрасте тоже такой период был, что меня прям всё бесило. Он у меня требовал чтобы я была в поле зрения, если нет-ор. Ни поесть,ни попить нормально не давал, везде всё надо со мной 😬 никакого покоя не было. И спали тоже с титькой во рту. Только перетерпеть короче этот период. После года намного легче становится. И да, обучать самостоятельному засыпанию конечно надо, мы вот только только к этому пришли. Если б не забеременела, кормила б дальше и так и продолжали б наверное только с титькой засыпать.

@alin-ka, да меня периодически накрывает - мол все пора с титькой засыпать прекращать, сегодня утром попыталась уложить - два часа ора и один хрен сдалась сунула титьку - пять минут и мелкий в отключке. А вот ночью начинается полная ж... , сосет это ещё ладно, так он с силой переворачивается и ползёт или сядет и сидит - ну я и не сплю держу, чтобы не убежал куда, он естественно просыпается и пляска с титькой продолжается или вечером мы вдвоём его уложить пытаемся - а он просыпается каждые 15-20 минут . Я даже не знаю как решиться провернуть всю эпопею с самостоятельным засыпанием до конца, это очень крепкие нервы нужно иметь

@elxa, ну возможно рано ещё. Нужно кормить перед сном, короче титьку включить в ритуал к отхождению ко сну, а не прям вот чтоб он от неё засыпал, чтоб не было ассоциации грудь=сон. Я думала никогда не решусь. Но вот постепенно постепенно и пришли к этому. Сегодня вот пятый день. 4 ночи засыпал без груди, долго конечно, но засыпал. Сегодня и на дневной не дала, уснул как ни странно быстро👏👏👏 я дала мужу три ночи подряд укладывать, чтоб привыкал без титьки. Сказала делай че хочешь, но я не приду на помощь. Если у Руса нервы выдержат три ночи поукладывать, то потом легче будет отучать. 😊

@alin-ka, он король фитбола - а просто так не уложит точно 😂. А вот как ночью то быть с просыпаниями, на ночь уложить - уложу, так он через 30 минут соскочит и так до утра будет - тогда точно в окно выйду. Вы молодцы 👍

Посвящаю время себе. Сейчас хожу в бассейн, и даже если в неделю всего раз удалось сходить то все равно отдых побыть просто одной. В выходные по очереди с мужем встаём с ребенком, второй спит сколько хочет) и хоть иногда встречаюсь с подругами. И сразу совсем другое настроение и прям успеваю соскучится по своим)

@elxa, ну вот я видимо тоже боялась боялась, думала че я ночью то делать буду. Просыпался, не давала, хныкал хныкал, вертелся крутится, не помню сколько ночей так было, но потом видимо понял что ничего не светит и перестал просыпаться

@elxa дети бывают разные! Я тоже парилась, что ребенок мало спит. Мне все говорили, что она перевозбуждается, поэтому плохо спит, надо ловить окошки и бла, бла, бла! Пока я эти форточки ловила и исправляла сон ребенка чуть с ума не сошла. Что значит ребенок перевозбуждается, если спит в общей массе согласно своему возрасту? У ребенка режутся зубы, ей (у меня дочь) больно, плюс прикорм, кишкам тоже нужно время привыкнуть не только молоко переваривать. Какие уж тут нормы сна??? Вот как только я перестала загоняться, стало проще. Пока зубы не беспокоят, режим приходит в норму, если зубы, то мне мяту, магний и т.д. 😁 к слову месяц уже не сплю почти. А неделю сплю по 2 - 3 часа в сутки. А еще я себе мантру нашла "дочь скоро вырастет, это все пройдет".

@ks.i, да-да-да я тоже повторяю «все пройдёт и это тоже», норму суточную мы кстати тоже добираем - если все 30-ти минутные сны подсчитать так и выходит часов 12 сна.

@elxa у нас рождения так. Мне и педиатры, и невролог говорили, главное набрать суточную норму. А уж режим потихоньку наладится.