Мой не совсем правильный завтрак) Колбаску бы кашей заменить😂 Но на работе нет молока) А вы чем завтракаете? Что вообще…

А вот на завтрак позволяю себе всё,всё,всё.Чего душе угодно.Пирожное-мороженое и т.д.А потом только пп.После 18:00 только кефир и фрукты.Стоит съесть маленький бутербродик на ночь,моментально отекаю,соответсвенно и на весах +500 сразу.Хотя и пью канефрон .

Бутерброд с сыром и цельнозерновым хлебом с семенами подсолнечника, льна и маком и каша овсяная или гречневая на молоке, ну и капучииино)) по мне идеальный завтрак и не надоедает уже много лет. До беременности ещё омлет делала, сейчас на яйца смотреть не могу. А если колбаска, то докторская и с хорошим составом

@shocoladik мне Канефрон, как мёртвому припарка))

Приятного аппетита! Глядя на ваш завтрак я пошла варить себе яйцо

@danielcoonpurple, я просыпалась с раздутой "лицом🤦🏻‍♀️" с первых дней задержки не зависимо от съеденного.Гиня сразу прописала.Без него никак😩

Я вообще ем все подряд пока ляля не родилась! Потом куча запретов будет

Оооой) вот трубочки со сгущёнкой - вообще неправильный завтрак,а у вас все прилично))

Кофе пить нельзя) я себя не ограничиваю, но что действительно не полезно стараюсь не кушать)

@shocoladik, не, я если утром даже буду молотить все, то в хрюшку превращусь😭

@danielcoonpurple, я вот кофе сегодня налила себе, в первый разах неделю 🙏🏼☺️ Но вроде часто нельзя ж) я люблю прям чёрный ароматный и без сахара) а колбаску раз в пятилетку ем, это девочки на работе оставили мне😂😂😂

@kariska, вчера прочитала, что яички полезны)

@darya514, ооо не! Мне так нельзя) ибо я знаю, что тесине Ляле хочется, а мне лишь бы пожрать много😂😂😂

@olenkat, спасибо за поддержу 😂

@anuta70, как же мне отучить себя😤 раз в недельку пока пью

@lana_lichko до беременности пила только эспрессо без сахара, недели после 7-8 исключительно капучино, у меня противопоказаний не было относительно кофе, доктор разрешила 2-3 кружки в день выпивать) но я больше и не пила и стараюсь не пить после 15 часов, чтоб уснуть нормально можно было

@lana_lichko а вы героиня в моих глазах, я не смогла бы от кофе отказаться)

@danielcoonpurple, да я ещё тоже до конца не смогла😏

А почему нельзя кофе? Я не могу отказать себе в этом ароматном напитке с густооой пенкой😍 пью латте или капучино обычно. А из продуктов омлет, творог со сметанкой, фрукты предпочитаю 😊🤗, но иногда тааак хочется картошку фри 🙈

@lana_lichko а кто вам сказал, что нельзя?)

@lana_lichko у меня без кофе голова болит и только им снимается, например

Видели бы вы мой завтрак)😏🙊🙊 6 месяцев был жуткий токсикоз, потом просто не было аппетита, на 9ом месяце отрываюсь по полной)))😅 приятного вам аппетита🙌

@prostomarie, ну врачи говорят, нельзя больше чашки в день, и то с молоком

@lavrovaki, ну ты наверное похудела сильно за это время( тебе можно

Как начался токсикоз, не могла пить кофе, воротило от одного вида.. но уже скучаю )

@lana_lichko, кстати насчёт кофе) нам на занятиях для беременных в 5ом рд рассказывали что можно кружки две в день и что в обычном чае в кружке содержится процентов 30% кофеина от дозы в такой же кружке кофе, а это никто никогда не учитывает)

@lavrovaki, да, я толе слышала про это. И ещё слышала, что в зеленом чае кофеина больше, чем в чёрном

Шарлотка из тыквы и яблок,кофе с молоком

@ssmir3101, ооо, какой приятный завтрак😍 сама пекла?

Да я тоже утречком лопаю все что хочется👌🏼гин говорила только со сладкой выпечкой там, мучным, и прочими шоколадками-желательно есть в первой половине дня) поэтому завтрак у меня бывает не совсем полезный, но сладкий однозначно😅 а так в основном кашки варю себе: овсяную, манную) но чередую с яишницей и бутерами с колбаской*помидор, огурец, сыр) например так: один день-овсянка, на другой день яичница или омлет, на третий манка, на след день просто бутер съела с кофе+яблочко)как то так😀чередую все, ибо приедается одно и тоже каждый день)

Овсянку или мюсли заливала кефиром или мешала с творогом и добавляла фрукты/сухофрукты орешки. Все в стеклянную баночку с плотной крышечкой и в холодильник на ночь...ммм) были времена))))

А я кидаю в себя какой-нибудь бутерброт по-быстрому, пока сын свой завтрак ковыряет, а потом его недоеденное сьедаю😅

Аж колбасы захотелось

@hedgie, говорят манная каша бесполезная) так что смело заменяйте ее булочкой)

@alisachu, говорят так) но мне нравится ее вкус😅если в молочке отварю и сливочное масло добавлю😋👌🏼вкус из детства☺️

@hedgie, а))) ну если для наслаждения))

@lana_lichko да,при чем вчера на ночь😀

Блин яйца захотела

@hedgie, я тоже люблю разнообразные завтраки😉

@smoliyanina, ох! Все на бегу😄 держитесь ✊🏼🙏🏼

А я сегодня кушала пикантную копчёную колбаску с сыром, мммм какая же вкуснятинка была 😁😁на много вкуснее чем с салом 😆