Очень переживаю по поводу набора веса во время беременности⚖️Отказываюсь от всего вредного, теперь стараюсь есть правильную пищу, но к сожалению, все равно набираю много. Примерно 1,5-2 кг за месяц. Опасно ли это? И как стараться меньше набирать вес🤷♀️❓
Комментарии
@sweet2, очень надеюсь, что если и наберу много, то быстро вернусь к своему весу🙏🤞
Хоть и набрала всего 6кг,с завтрашнего дня иду в зал-не могу я без тренировок😁
Набрала за Б 19 кг ничего страшного через пол года почти вышла в свой вес, сейчас ем как конь поэтому 3кг зависли на жопе 😁
@yablonskas0505, спасибо за совет😉 вот думаю записаться в бассейн 🏊
Норма 300 грамм после 30 недель 500 грамм в неделю, кушайте пока кусается потом нельзя будет ) а так будет хотеться )
Я тоже быстро вес набираю, хотя вредного почти ничего не ем, постоянно супчики куринные, салатики овощные, а сегодня взвесилась и не поверила, уже +6кг, хотя живот приличный вдруг стал и грудь на размер увеличилась.. Сейчас стараюсь каждый день по часу гулять в парке, ходить больше🙄 Если вам можно, то попробуйте заняться йогой для беременных, в бассейн ходите👍
Я набрала на данный момент 27,4(недели) всего 2200кг