девочки.сегодня мне сказали что нехорошо во время беременности есть орешки.это правда ??? 😩😅как я их…

А почему нельзя ??

Миндальки нельзя , остальное не знаю

Беременность не болезнь почему многие считают что на беременность что-то есть нельзя, в разумных количествах все можно 🙃

@asya_love_zaga, я даже никогда не спрашивала можно что-то кушать или нет 😀ем все что лезет

Все ела , в нереальном количестве 👌

Вроде бы наоборот орехи полезны для мозга ребёнка

Очень даже хорошо ,Орехи полезны для мозга ребёнка ,правельно говорит 😘 👆🏾

Единственный минус любых орехов, это то, что они плохо усваиваются организмом. Беременной женщине рекомендуется употреблять не больше 30 граммов орехов в день. При этом их нужно хорошо разжевывать, а лучше всего измельчать перед употреблением. Некоторые женщины даже размачивают орехи в воде – это также неплохой способ. Ограничить употребление в пищу орехов рекомендуется лишь в том случае, если вы имеете проблемы с желудочно-кишечным трактом. Иначе они могут оказывать раздражающее действие. Кроме того, орехи являются довольно аллергенным продуктом. Поэтому беременным женщинам, которые страдают на аллергию на этот продукт лучше полностью исключить орехи из своего рациона, поскольку это вызовет аллергическую предрасположенность у будущего малыша.

В период беременности специалисты советуют отдавать предпочтение таким орехам как: кешью, грецкие и кедровые. Они наиболее полезные и имеют в своем составе те питательные вещества, которые необходимы в период беременности.

Я кушала орехи по чуть-чуть. Без фанатизма.

Все хорошо в меру

Там же столько витаминов ... можно кушать ,но в меру .

Фисташки и грецкие ела пакетами

@kabirovai, фисташки могу сутками есть 😭🤤

@djama5708, сокращают матку🙄

Я как много их ела и сейчас ем нечего не бывает месед💋особенно если мальчик очень полезно для их полового созревания

@fatima888, 💋💋💋теперь без угрызений буду хрустеть 😁🤤