Как результаты программы WOW BODY с Анитой Луценко?
Девочки, кто занимался по программе WOW BODY с Анитой Луценко? Как результаты? Дают ли они сезонное меню? Не слишком ли геморройное ПИТАНИЕ? В плане приготовления блюд... понимаю, что с питанием справиться не могу... нужен пинок... расскажите, девченки
Лучший комментарий
@darija198 как справиться? Ну прежде всего нужна очень сильная мотивация!!! Захотеть красивое стройное тело. .. у меня трое детей, но я никогда ими не прикрываюсь в достижении цели к стройности... я это делаю для себя, а не для тети Клава или дяди Пети. Люблю когда я могу одеть абсолютно любую вещь, когда у меня много энергии и нет тяжести... это я к чему... что я сама себе мотивация! А Вы подумайте над своей... и идите маленькими шажочками к цели! Удачи Вам в этом нелегком пути!
Комментарии
И я занималась )
Очень понравилась программа ссылка, есть рецепты и краткое меню, тренировки классные. Каждый месяц вебинары от экспертов и чат с участницами в телеграме.
Для меня важно, что программа от профессионалов и дипломированных спецов, а не просто "я похудела и вам помогу".
А сейчас ещё вышло приложение на айфон ссылка - вообще крутяк! 🥰🥰
@hanna_07, но оно одинаковое. У всех этих программ один общий чат и там девочки делились меню и оно совпадало.
@fox_sveta спасибо за поддержку ,уже настраиваюсь(мужа предупредила что скоро все будут есть ПП😊😊😊)
@darija198 как справиться? Ну прежде всего нужна очень сильная мотивация!!! Захотеть красивое стройное тело. .. у меня трое детей, но я никогда ими не прикрываюсь в достижении цели к стройности... я это делаю для себя, а не для тети Клава или дяди Пети. Люблю когда я могу одеть абсолютно любую вещь, когда у меня много энергии и нет тяжести... это я к чему... что я сама себе мотивация! А Вы подумайте над своей... и идите маленькими шажочками к цели! Удачи Вам в этом нелегком пути!
@darija198, нет вес не вернулся. Это же не диета, это правильное питание. Если на жрать тоннами торты потом, а все таки следить за питанием, но вес не вернётся к вам
@fox_sveta а я вот думаю над программой,силы воли нет никакой сладкое поглащаю много и как с этим справиться незнаю... я уже даже набрала еще кг как вышла с роддома не то что дородовый вид
@darija198 программу не начала, но пошла на спорт к своему тренеру и более менее наладила питание, и я почти в дородовой форме
@nastasi85 добрый день ,прочитала ваши коментарии,сксжите вес назад не вернулся?тоже хочу начать худеть по этой программе
@fox_sveta добрый день,меня тоже интересует данная программа,скажите как у вас успехи ,смотрю прошло уже 3мес ...вы начали программу
@lyuba77 вы просто так нигде это не скачаете. Это программа аниты луценко и за нее надо платить деньги, а потом Вам высылают инфо
@nastasi85 спасибо за пример ... я очень быстро устаю от ресторанной еды, поэтому мне такое меню нра😅😅😅
@hanna_07, по времени минут 30-40. Лично для меня тренировки тяжелые, но я просто не занималась спортом никогда
@nastasi05 а у вас не лишилося заскрінених меню?
Я купувала у неї типу 14 днів без солодкого там було меню,хочу просто порівняти, якщо воно одне те саме то немає сенсу знову типу купувати меню у них🤷♀️
@nastasi85 а меню у них сезонное или что-то экзотическое?
Оооо! Чат единомышленников это круто! Спасибо за ОТЗЫВ! А то я вообще спортивный человек, всегда слежу за питанием, ну не без праздников конечно и фанатизма, но вес держала уже лет 10, а тут после 3 беременности расслабилась совсем... выпечка почти каждый день, я в беременность себя лучше держала. ..уже и тренер мой зовет на тренировки, а я понимаю, что мне сейчас больше всего надо в питании порядок навести
@fox_sveta, рост 165. Нет, какой строго 😆😆😆 я же не робот, конечно были срывы на сладкое и тд, но потом брала себя снова в руки и вперёд к мечтам 😜
В программе есть чат девочек, которые с вами стартуют, вот оно сноб мотивирует и поддержка колоссальная! Из нашего чата программой довольны все 👍🏼 нет таких которые не похудели вообще
А питания Вы четко придерживаетесь? Или бывают шаг вправо - влево?
@fox_sveta, нет, ещё 4 кг осталось. Но программа стимулировала похудеть до 56 💪🏻
@nastasi85 у нас с Вами и младшие детки одного возраста... Вы уже пришли в добеременные формы?
@fox_sveta, начала программу 3 недели после родов с весом 72 🤦🏻♀️ сейчас 64
Через 2 недели заканчиваю программу. -7 кг. Питание не сложное, но мне с месячным ребёнком иногда не хватало времени на готовку
Оплата за питание в гос садах выросла?
Всем доброе утро
В гос садах у вас тоже поднялась оплата за питание ?
ГВ или ИВ? Какие преимущества?
ГВ или ИВ? Вы за что? какие преимущества для вас в том или ином питании?
Проверка школьного питания: шокирующие результаты и мнения детей
Девочки , всем привет !
Сегодня я была в школе для проверки качества питания школьников . Классный руководитель пригласила кого то из родителей , я отозвалась .
И если честно неприятно удивлена качеством и внешним видом еды . Баланда у зэков и та вкуснее мне кажется . Написала в анкете правду , понятно , что ничего это не изменит .
Что ваши дети говорят по поводу питания ?
Пишу #графикЯБ
Мы его выстраивали изначально, с самого рождения, мы на ИВ, по этому у нас есть чёткий график питания, от которого и отталкиваемся. Расхождение графика возможно на +/-15 минут
7:00- первое питание
Коврик развивающий, ага, агу- примерно час, смотрю начинает зевать, бегом в кровать, словила момент, соска в зубы, три раза качнула, спим.
10:00- второе питание, на животик, памперс поменяли, то се, покушали
Коврик/мобиль, агу-ага, часик и баиньки
13:00- третье питание, опять гигиена, п...
В топе пост о том как уложиться в 15 тыс. в месяц на питание. Кааак ? 😣 ну как это возможно? Москва, сколько у вас выходит на питание в месяц сейчас?
Мы втроём, в среднем 30-35 тыс выходит у нас. На акции обращаю внимание , но не гонюсь за ними. Самая большая статья расходов это мясо/рыба
@darija198, нет вес не вернулся. Это же не диета, это правильное питание. Если на жрать тоннами торты потом, а все таки следить за питанием, но вес не вернётся к вам