как побороть тягу к сладкому ?)) как ? Ну как? 😱🤷 ♀ 😱🤷 ♀

Нормально)

Заменила ореховыми пастами

У меня ее нет

@hikamaria, везёт вам))

@anastasiia_bogdanova, они же тоже сильно калорийны?🤔

Важно побороть тягу к вредному сладкому. Сейчас же есть куча безвредных сладостей!

Делать полезные сладости) заменять обычный сахар на кокосовый😊 в пп рецептах можно найти много вкусных десертов )

@tyny45, да. Они ещё и сладкие) Но когда вы поборите тягу к сладостям, вам не захочется их много есть. Их и не съешь много на самом деле. Мне банки 250гр хватает на 2 недели. По 1-2 чайной ложке в день, больше и не хочется

@anastasiia_bogdanova, а я банку такую за раз могу съесть 😂😂вот которые не сладкие прям бее, а эти особенно из избёнки прям ням нам))

@alexa-alexa, обязательно попробую кокосовый сахар☺️☺️☺️☺️

@tyny45, в вкусвилл вкусное арахисовая паста 😍😍😍

@tyny45, начните с жёсткого отказа от сладкого и мучного. Пока этого не сделаете, не перейдёте даже на пп десерты. Будут казаться не сладкими и не вкусными. После какого-то периода вообще без сладкого, вам уксус сладким будет казаться) и все эти заменители и пасты пойдут на ура. Но так дк вы привыкнете обходиться без него, поэтому много и не будете есть

@ankaa, очень вкусный 👍👌

@anastasiia_bogdanova, да не мне то это не надо, я год на пп жила)) иногда баловала себя горьким шоколадом и все))я просто вообще про пасту отозвалась🙈

@tyny45, https://thevill.ru/ я здесь беру. Вкусные очень. Кокос и фундук хрустящий прям ммммм

@tyny45, ааа) ну тогда это для автора)

@anastasiia_bogdanova, надо испробовать спасибо)))

Может замените сухофруктами

Жесть я вот тоже не могу.от мучного и от сладкого отказаться,это моё всё 😅

@ankaa, может быть)

Ааааа у меня тв же проблема 😨😧😥😤😣

Тот же вопрос 😤

Если сильно тянет на сладкое,значит вы не добираете обычных углеводов, медленных, ешьте больше овощей. Ваш прием пищи должен быть сытным по всем параметрам бжу. Тогда на сладкое не тянет.