Если сильно тянет на сладкое,значит вы не добираете обычных углеводов, медленных, ешьте больше овощей. Ваш прием пищи должен быть сытным по всем параметрам бжу. Тогда на сладкое не тянет.

Тот же вопрос 😤

Ааааа у меня тв же проблема 😨😧😥😤😣

@ankaa, может быть)

Жесть я вот тоже не могу.от мучного и от сладкого отказаться,это моё всё 😅

Может замените сухофруктами

@anastasiia_bogdanova, надо испробовать спасибо)))

@tyny45, ааа) ну тогда это для автора)

@tyny45, ссылка я здесь беру. Вкусные очень. Кокос и фундук хрустящий прям ммммм

@anastasiia_bogdanova, да не мне то это не надо, я год на пп жила)) иногда баловала себя горьким шоколадом и все))я просто вообще про пасту отозвалась🙈

@ankaa, очень вкусный 👍👌

@tyny45, начните с жёсткого отказа от сладкого и мучного. Пока этого не сделаете, не перейдёте даже на пп десерты. Будут казаться не сладкими и не вкусными. После какого-то периода вообще без сладкого, вам уксус сладким будет казаться) и все эти заменители и пасты пойдут на ура. Но так дк вы привыкнете обходиться без него, поэтому много и не будете есть

@tyny45, в вкусвилл вкусное арахисовая паста 😍😍😍

@alexa-alexa, обязательно попробую кокосовый сахар☺️☺️☺️☺️

@anastasiia_bogdanova, а я банку такую за раз могу съесть 😂😂вот которые не сладкие прям бее, а эти особенно из избёнки прям ням нам))

@tyny45, да. Они ещё и сладкие) Но когда вы поборите тягу к сладостям, вам не захочется их много есть. Их и не съешь много на самом деле. Мне банки 250гр хватает на 2 недели. По 1-2 чайной ложке в день, больше и не хочется

Делать полезные сладости) заменять обычный сахар на кокосовый😊 в пп рецептах можно найти много вкусных десертов )

Важно побороть тягу к вредному сладкому. Сейчас же есть куча безвредных сладостей!

@anastasiia_bogdanova, они же тоже сильно калорийны?🤔

@hikamaria, везёт вам))

У меня ее нет

Нормально)

Заменила ореховыми пастами