Через сколько после родов начали заниматься, выполнять какие-то физ упражнения?

Со старшим сыном еще в роддоме вакуум начала делать, но у меня не было разрывов

Было эпизио, через 2 месяца начала.

Вообще ничего не делала)

Само все ушло.

И попа тоже(

Жду возраста, когда смогу оставлять дочь с родными без особых проблем, чтоб возобновить занятия в зале

КС, через мес 5-7

@ducatik92, да у меня тоже ничего нет) худее чем до беременности, но просто для себя хотелось бы заниматься чтоб лишнего не пришло

@olga.kremer, ого, долгое восстановление

@ducatik92, меня муж хочет отпускать на часик вечерами раза два в неделю хотя бы)))

@malina005, эпизио это что??)

@fedoseevazotova эпизиотомия, надрез во время родов

Сходите к гинекологу, сделайте УЗИ. И с разрешения врача начинайте

@malina005, ааа ну мне тоже резали