Сам втянулся. :) ничего не делала .

Затянуться бандажом после родовым .

На улицу ношу утягивающие белье. А по дому ничего.. спортом мне ещё не скоро можно будет заниматься так как КС, да и лентяйка я в этом плане... Живот почти ушел ,с набранных +20кг остались только 3 лишних.

Но живот ещё дряблый особенно возле пупка, фуфуфу... Ну и растяжки есть и никуда не денутся... единственное они посветлеют позже. 😐

Сначала бандаж. Потом спорт. Больше от дряблости не знаю рецептов. Может конечно после ЕР все по-другому, но после КС сложно все сделать идеальным, особенно с большим + в весе после беременности и с растяжками)

@miuu ты измерения свой бист и там в описании найдешь какой подходит.. Я так брала. 😊

Posle pervih rodov ja delala objertivanija s maskami gorjacimi dlja takih celej i s mjedom,vtirala krema,na rastjazhki Contoktjubeks i nosila vsje vremja korset.kak toljko vrachj razreshil cheredovala sharko i podvodnij massazh😊.Cherez 3 4 mesjaca neostalosj i sleda😊!neznaju kak v etot raz budet...

@miuu nu da tam kak papadow

@gretik lifchiki estj da,mnogo raznih,no ja ne ponimaju kakoj razmer zakazatj😔

@miuu wto jewo klovoje na Alike eto lif4iki dlja kormawih mam👍

@gretik, 🤣🤣с подбородками сложнее

Na Alieksprese shikarnie korseti i za nepolnih 5€.ja sebe bandazh zakazala za 4€.shikarnij😊!uzhe prishjel za 10 dnej!

@sash15 na uwi natenytj 😂

@gretik, 🤣🤣🤣 щеки прищепками по бокам заколоть можно 🤣

@knopa_ket u menja was takije sinije paloski po bokam zivota pojevilisj v poslednij mesec😕

@sash15 nado budet zajehatj tuda ato u menja koza sama po sebee ne sportivnajaa a poka tolstata nesajdot nado ze kak to s Neij barotsa, zalko toka wto woki i vtoroij podborodok nelza utenutj 😂😂😂🤣🤣🤣

@gretik, в миникиде покупала. Приехала туда за обычным бандажом, но мне этот посоветовали. Очень понравился и на Новый год в платье худая была🤣я ещё размер маленький взяла. Сначала после родов еле дышала в нем

@gretik, не было и нету растяжек ттт

Времени нету на животик 😂 сам втягивается потихоньку . В больнице советовали пояс послеродовой , одевала когда вспоминала . 😉всю беременность мазала кокосовым маслом - супер вещь!

@gretik, это тоже да. Пока квартиру убрать некогда , что уж там про зал 😁

necego ne delala! ponosila 2 dnja posle rodov bandaznij pojas! a potom zabivala odevatj jego! zivot ushol na 3 denj posle rodov😊

Носила бондаж после родовой.. Врач прикощным порядки приказала..!!

@stasya9595 da i poka dumaju nekogda😇

Ничего не делала. Само пришло в норму

Ничего не делала . Ещё есть , но так как резко худею , надеюсь что втянется , или в зал попрусь. Пока что ничего не хочу . Итак норм 😁

@sash15 ja daze i neznala wto takoij jestj, a gde ti pakupala? Ato kavo ne posluwaju mnogijeee elasti4nim bintom obmativajutsa😁

@gretik, нет . Но в беременность всю мазала маслом от растяжек то растяжек не было

@knopa_ket a u tebja na zivote bili raztazki? Nu kogda jewo Adrian4ik v puzike bil?

@alya_koza a pod niz wto to mazali?

У меня КС было, носила бандажное бельё)))

И я ничего не делала

Сам втянулся. :) ничего не делала .

Я недели три перевязывала простыней дома а на улицу утягивающие трусы носила