Пост помощи. Тема очень актуальная во времч беременности. #запоры
Девочки, я в начале беременности и сейчас, в конце, столкнулась с проблемой запоров
Чего только не пробовала..и чернослив, и сливы, и глицериновые свечи, и кефир...мне ничего особо не помогало наладить ежедневный стул. Нашла для себя мегапродукт-РЯЖЕНКУ. Пью по стакану ряженки на ночь, кишечник потом бурлит так смешно и на следующий день со стулом все хорошо! От кефира меня наоборот пучило, видимо из-за бОльшей кислотности. Так что пробуйте, возможно и вас ряженка выручит!
Очень жаль, что в первом триместре я ее не пробовала пить и мучалась сильно(
Комментарии
Я пила Наринэ для профилактики, вообще проблем со стулом не было👍
Говорят что вчерашний кефир крепит. Поэтому пейте свежую ряженку и кефир) мне тоже помогает! Ряженка ещё и вкусная)
Так, ряженку я ещё не пробовала, а то с этими запорами уже к геморрою пришли(((
Я пила свежий снежок на ночь, туда эубикор, это отруби, тоже хорошо было 😁
@leshko_official я всегда кефир свежий брала, у меня в принципе даже до беременности от него плохо все было