Девочки,малыши ровесники напишите ваш режим дня.Мы встаём около 7 утра и ложимся около 21.У нас то один сон то два.Не могу понять когда лучше ложиться на один сон.
Комментарии
В 8 подъем, с 11 до 12 первый сон, с 15 до 16 второй. На ночь в 19:30-20. Пару раз пытался спать один сон, я не даю переходить. Так как ему тогда мало сна. 2-3 часа спать за раз днем не может пока. А всего час дневного - очень мало.
у нас все зависит от времени бодрствования, сейчас это 5 часов. Вот проснулись мы в 9, спать ляжем в 14-14:30...спим 3 часа потом в ночь тоже через 5 часов)
Мы встаём в 7-8 и ложимся днём в 12. Спит часа два. Вечером ложимся в 9. Такой режим с перехода на 1 сон, с года
После обеда спит один сон. Ложится в 22-23, встаёт 8-9. Сон в 14:00.
В вашем возрасте перешли на один.
Подъем в 8/9
Дневной с 12-15/16
Ночной в 21
Режим сна ребенка 3 года: как убрать дневной сон
Нашему ребёнку 3,3 года. Он поздно ложится, обычно после полуночи, встаёт около 10 утра. Ночью спим нормально , а после дневного сна плач постоянный. Кое как ложимся на дневной сон и просыпаемся к 17:00-18:30.
Кто сталкивался с таким режимом? Как вы справлялись и можно ли постепенно убрать дневной сон?
Девочки, это ппц, третий день просыпается в 5:30-5:45. Спим 1 сон днем около 3 часов, на ночной сон ложимся около 20:30. Может днем много спит?! Я усталь😭
Как вы укладываете детей на ночь?
Варя раньше засыпала на руках или на груди. Сейчас ничё не помогает. Надоело по часу ложиться 🤦♀️🤦♀️ может пора второй сон убирать?
Сейчас так
Подъем около 8-9 часов
Первый сон в 11-12 часов
Второй сон в 17-18 часов
На ночь в 21:30-22:30
Опять дочь стала ложиться спать около 23:00😔. У кого во сколько ложатся на ночной сон детки в 5,5мес ? Как приучить ребёнка ложиться раньше
За сколько до сна, можно есть? если я ложусь около часа ночи, ужин во ск должен быть? (шоб не жиреть)
Везде оч расплывчатая инфа.
Мы пока тоже переходим и все никак( то один то два, вот попробуй угадай( так-то в 8-9 встаем, в 12 первый сон и далее все зависит от того сколько мы будем спать. Если 2-2,5 часа, то не буду укладывать на 2-ой сон. Если 1-1,5 то в 4,30-5 второй сон. Единственное в 6 бужу, так бы спал. В ночной в 9 ложимся. Но с переходом этим бывает тяжело укладывается, когда один сон спит, намного легче уложить и утром в 5 не просыпается( но я не настаиваю. Потихоньку все сделает сам!