Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
lerok
lerok
Мама троих детей

Хотела написать два разных поста: о моём новом виде мазохизма😌и о новом движении. Но потом передумала и решила…

Хотела написать два разных поста: о моём новом виде мазохизма😌и о новом движении. Но потом передумала и решила объединить их в один, тк есть взаимосвязь. Это не про плётки-ожоги, всё гораздо прозаичнее😆.

🥁Итак, часть 1.

Как мамаЛера сходила на функциональную треньку под названием SHOK. Это когда нужно сделать 4 круга, в каждом круге по 6 упражнений из серии: скачи с босу над башкой, выпрыгивай со штангой, мотыляй ногами в планке, извращайся-отжимайся жопой к

степу🤸‍♂️🏋🏿⛹🏼‍♀️. Читать я умею, что это продвинутый уровень👌. Ну а я чё, лох чтоле?😆кто меня задвинет? Пришла первый раз, понимая, что попадаю в пизд&ец из всех пизде&цов, помноженный на пизде&ц в кубе😑, сразу насторожило маленькое количество людей🤔, обычно в вечернее время можно даже получить фингал👊 в борьбе за степ или гантелю... дальше меня напрягло, что все девы нихрена не веселы, а предельно сосредоточены, тока я лыбу давила, как идиотка на распродаже в Жуме😆😆😆.

Потом забежала весёлая тренерша🏃🏿‍♀️💨, раздала бумажки и озвучила план занятия, показывая задания. Моя лыба плавно скатилась в угрюмую печаль😂, и я какбэ уже заранее устала. Но деваться некуда, из зала выйти позорно, да и эдакий challenge люблю себе устраивать. Короче, после первых двух упр на босу со штангой🏋🏿 у меня промокли трусы. И это не от мечтов о мачо, а от пота, который уже успел замочить все патлы, лифчик, футболку и просто стекал по спине в штаны👌. После первого круга я насчитала чсс -547 ударов😂, прекрасное лицо моё стало цвета борща.

В общем, далее был какой-то дикий лошадиный угар🐎, после которого я еле выползла, косясь на всё такую же весёлую тренершу, которая сказала, что ждёт меня ещё🤗. Моим ответом был мысленный🖕🏿. В тот день я решила окончательно проверить своё нутро💪 и попёрлась на силовую аквааэробику, которая после функционалки показалась мне эротическим лёгким массажем😆.

На утро у меня болело всё, включая уши, волосы на голове, прыщи на лопатках😂.

Через неделю я, как кролик за

морковкой🥕, вновь пришла на эту гремучую адскую спортсмесь😈, понимая, что хуже быть не может. Но как же я была наивна🙄... тот урок стал персональной тренькой, потому что я припёрлась одна. Бедные бабы, видимо, не выжили после прошлого раза☠️. И опять я- таки осилила занятие, ну, насколько жирная свинья может это сделать🐷😂.

Ещё через неделю я снова явилась💪 в

секту мазохисток, смотрю- бабы-то воскресли😆👌, ведя беседы о предстоящем ахтунге. И тут в зал влетает, именно это слово, корпусная дама в 127 кг, машет полотенчиком и кричит: «ну что, сегодня, надеюсь, степ не треснет?!»

Лёгкими движениями накидала блины на штангу, быстренько накинула коврик, кружась и напевая какую-то песенку. Я хоть порадовалась, что не самая жирная в группе😌. Всю треньку она честно отработала, не теряя улыбки😁, потела-пердела, как все; потом радостная ускакала на сайкл😧🚴🏿‍♀️. В общем, женщина- позитив, кровь с молоком, очень выносливая и при этом грациозная. Прям поразила.

🥁Часть 2. Бодипозитив.

Иногда я лажу в приложение FatSecret🙄, чтоб почитать, как худеют другие жирухи😂, типа я соучастник этого процесса. Смотрю фотки, кто чего жрёт, смотрю планы тренек. Так вот, там часто идут обсуждения нового движения, которое называется бодипозитив. То есть, это умение любить своё тело таким, какое оно есть. На фотках модели не дрищи-доски в 43 кг, а норм такие тётки 46-48-50 размера, с формами. И эта мода на «себя» очень сильно пропагандируется. Это вовсе не значит, что нужно насрать на всё и жрать обожаемые булки☝️. Но это и не значит, что нужно делать эталоном внешность другого человека. Эти женщины здоровы, занимаются спортом, выносливые, ухоженные. Настоящие. Они не выносят мозг родным, что нужно жрать только пп-еду, они не бесят распорядком приёмов пищи. Они просто живут и радуются, опираясь на чувство своего комфорта, отражение и на собственное здоровье. Ведь и в весе 80-90 кг можно быть здоровым человеком. Тут уже дело в отражении: нравится/не нравится. При этом нет оправданий своему бездействию, ибо спортивная жизнь очень насыщенна.

И вы знаете, участники этого движения какие-то спокойные, не обозлённые процессом похудения, очень общительные и открытые. И это хорошо, потому что уже страшно смотреть на дохлые палки в шмотках, и, тем более, без😆🤦🏻‍♀️.

Так что всем любви к себе😍, она даёт много сил на любые начинания😘.

#мамаЛеранапутикДрищу

#мамаЛера-спортдива

157

Лучший комментарий

lara_croft

Дина

Мама дочки (1 год)

Эх, без алкоголя - тоска(((( От всего могу отказаться, но прибухнуть люблю, блин(((( Минус 17 кг, и в борьбе за последние 3 кг. Заменяю ужин красным сухим частенько.

newt

Анна

Мы с мужем говорим, что не трахаемся, а шлепаемся, потому что жирок ☺️😄

Комментарии

725525qwerty

Светлана

Мама дочки (2 года)

Лера, ну как всегда ,сделала мой день ) класс , самоирония на высоте !) вот так с юмором скоро совсем идеальная станешь )

lerok

lerok

Мама троих детей

@ermachok, вот это точно, быть худой злой бабкой с обвисшим рылом- ваще не охота😏

ermachok

Елена

Мама троих детей

@725525qwerty, она и есть идеальная. Баба, которая довольна собой и не выносит мозг никому. еще и на спорт носится конем. 😜

lerok

lerok

Мама троих детей

@725525qwerty, как марфушенька-душенька: королевна👑😂

svetik333

Светлана

Мама сына (1 год)

Как человек, которому не чужда тахикардия, особенно рассмешила цифра чсс😂

lerok

lerok

Мама троих детей

@ermachok, @ermachok, ага, пока я свинка на спорте. Которая мама Пэпы😆

lerok

lerok

Мама троих детей

@mamaariya, может, и не надо?

lerok

lerok

Мама троих детей

@svetik333, 😆😆😆

lerok

lerok

Мама троих детей

@ira_tira, блин, ну рано ещё ссаться под себя😂

lerok

lerok

Мама троих детей

@ermachok, тренерша огонь и дрищ😆, электровеник прям и ржёт всегда

newt

Анна

@ermachok, приеду, Лен, и я помню про полусухое 😏👌 тогда и тенотен мне никакой не понадобится 🤗🍷🍷🍷

lerok

lerok

Мама троих детей

@mamaariya, а, ну это ж тоже бодипозитив☝️😁

lerok

lerok

Мама троих детей

@newt, полусухое хто? Ш🍾??

ermachok

Елена

Мама троих детей

@lerok, винишко красное мы предпочитаем 😜

lerok

lerok

Мама троих детей

@ermachok, вечерушку намечаете ?

ermachok

Елена

Мама троих детей

@lerok, пощупать хоть, где жирок у этой вральи @newt, 😜

newt

Анна

@mamaariya, у меня рост 170 и я помню, какой я была, когда весила 58 кг 🙄 это был страх божий, мне самой себя хотелось накормить, эти ножонки... бррр. Не пытаюсь даже представить, как бы я выглядела при весе в 55 🙈 А вот 60-61 кг самое то. Поэтому все эти цифры на весах очень индивидуальны, и, действительно, нужно отталкиваться только от своего состояния

masham

Ceyz

Я 75 килограммовая,красивая женщина)

lerok

lerok

Мама троих детей

@masham, кто бы сомневался!!!😍

olia_olia88

Оля

@lerok, вы не в pool&gym ходите?)

newt

Анна

@lerok, не развлечения пустого ради, а по медицинским показаниям ☝️иначе, чую, я скоро прибью старшего сына и привяжу обоссаными трусами к горшку младшенького 😤😫🔫

@ermachok, я его подготовлю, разомну для тебя 😘

lerok

lerok

Мама троих детей

@olia_olia88, именно туда 😁

lerok

lerok

Мама троих детей

@newt, нервная, вижу. Пора подлечиться😆

olia_olia88

Оля

@lerok, рожу, тоже вернусь ☺️

lerok

lerok

Мама троих детей

@olia_olia88, 💪😁

newt

Анна

@lerok, да и отцу семейства будет полезно второй раз за полгода пообщаться наедине с сыначками 👨‍👦‍👦

lora_persona

Лариса

Мама двоих (1 год, 5 лет)

😂😂😂 читаю и ржунимагу) а чем тогда твоё садо-мазо отличается от CrossFit ? Я иногда тоже круговыми тренировками занимаюсь, тяжело, но время летит просто)

lerok

lerok

Мама троих детей

@newt, чёт редко ему выпадает такое щастье

lora_persona

Лариса

Мама двоих (1 год, 5 лет)

И да, каждый выбирает себе сам спортивное направление, все надо попробовать 😜Никогда не забуду, как пеня после йоги торкнуло и я пластом с температурой лежала(

lerok

lerok

Мама троих детей

@lora_persona, ты чё, кросфит- это вообще гибель коленей и спины😆я как посмотрю, как они с пола запрыгивают на бордюр в 70 см- мне охота смыться со своими срамными возможностями

oreine83med.urist

Ольга Рэин

Мама двоих (1 год, 10 лет)

😆😆😆😆😆 во настроение поднялось.

Бодипозитив 🤔. Вот чего нет того неееет у мэнэ.

Для меня каждый лишний 1 кг=1000 мертвых нервных клеток. Однажды похудев на 30 кг, меня настигла паранойя по поводу веса. Теперь ежедневный контроль веса 😣.

lerok

lerok

Мама троих детей

@lora_persona, я тут писала про йогу. Это не моё совершенно. Вечная боязнь пердануть в позе зю🙄😝

lerok

lerok

Мама троих детей

@oreine83, ты дрищ, какой контроль?

newt

Анна

@lerok, просто непростительно редко, гребаная служба 😤

lerok

lerok

Мама троих детей

@newt, наверно, деняг многа носит😆

oreine83med.urist

Ольга Рэин

Мама двоих (1 год, 10 лет)

@lerok, нее не дрыщ прям уж. Дык вот и приходится 🤐🏃🏻‍♀️. Быстро вес набираю

lerok

lerok

Мама троих детей

@aangeli85, вот и я пока очкую, не хочу помереть потной и красной 😂

lerok

lerok

Мама троих детей

@oreine83, зато королевна 😌

lerok

lerok

Мама троих детей

@aangeli85, писала выше: боюсь я. Вдруг тушу мою занесёт в танце и я врежусь в зеркала🤦🏻‍♀️😆

yulya0707

Юлия

Мама дочки (1 год)

Хера ты мазохистка!!!!

lerok

lerok

Мама троих детей

@yulya0707, это моя странность😂

lerok

lerok

Мама троих детей

@aangeli85, да? Ну полажу по расписанию. Туда юбку надо? В пачке приду 😁

lora_persona

Лариса

Мама двоих (1 год, 5 лет)

@lerok, пердануть🤣🤣🤣

lerok

lerok

Мама троих детей

@lora_persona, так конечно: положите брюхо на левую ногу и расслабьтесь. Как бля?

lerok

lerok

Мама троих детей

@varvarakrasa, ржу, спасибо 😁

qmargo

Маргарита

Мама дочки-младенца

От ты садомазо, в постели представить страшно 😂 Я не хожу на трени по многим причинам

Первая - это сильно больная шея, а вторая - сисяндры 🙈ненавижу, когда они не статично закреплены, а фигачат по коленкам 😆

А еще я лень безбожная, мне проще не жрать 👹

lerok

lerok

Мама троих детей

@qmargo, нифига се👀, как это не жрать???😲

fleur-de-lys

Настя

@lerok ого вы рослая👍

newt

Анна

@lerok, хотелось бы больше 😬☺️🙄 и чтоб без статьи 😳

lerok

lerok

Мама троих детей

@newt, ну много хочешь так-то😏😂

lerok

lerok

Мама троих детей

@fleur-de-lys, да, это помогает тонне лишних кг равномерно расплываться по длинному туловищу😆

qmargo

Маргарита

Мама дочки-младенца

@lerok, вот и у меня хреново получается 😆

ttshot

Ирина

Мама двоих (младенец)

Я вышла из роддома второй раз 86-килограммовой красивой женщиной 😂 Сейчас я 63-килограммовая не менее красивая женщина) Это бодипозитив? 😅 Кстати, не без помощи FatSecret того же) Но он мне иногда родной прегги напоминает, только тут ГВ против ИВ, прививки за и против и т.д. А там стоит кому-то фотку макарон вечером выложить или, не дай бог 😱 фрукты во второй половине дня и понеслась родимая)))

lerok

lerok

Мама троих детей

@ttshot, дада, там срачи на другие темы😂

k_evgeniya

Евгения

Мама двоих (1 год, 5 лет)

@newt согласна с вами! Я тоже 170см и именно при весе 61 кг фигура просто огонь! 💥💣 мне сейчас до этих цифр 10 кг скинуть нужно 😭

lerok

lerok

Мама троих детей

@k_evgeniya, важны же объёмы, наличие мышц итд

k_evgeniya

Евгения

Мама двоих (1 год, 5 лет)

@lerok ну вот когла была я 61, то ходила в зал, объемы были очень аппетитные, а сейчас видимо жир и гравитация делают все дело

in_fog

Наталья

Мама сына (2 года), беременна (8 нед.)

Я оборжалась 😀

poleshchuk_sveta

Света

😂😂😂 вспомнила себя после фитнеса 🙈 хотя кому я вру, я и до сих пор бывает так из зала выползаю на дрожащих ногах😀

tashatosha74

Татуля

Мама сына (2 года)

Я ржуууу... прыщи на лопатках😂😂😂 сочувствую, держись, ты можешь 💪 мы на фитнесе тоже потеем, ржем и ненавидим слово "бёрпи"... хоть и болит все, но болит в правильных местах, мне нравится 😊

lerok

lerok

Мама троих детей

@sveta_mamochka_, да вот к другой нагрузке привыкла, а тут какой-то кошмар😆

lerok

lerok

Мама троих детей

@tashatosha74, вот эта самая бёрпи и была с прыжком, поднимая босу над башкой😆💨

osetrina

Анна Рыжова

Мама троих детей

Я уже 2 раза была на зумбе, время пролетает незаметно, морда красная, при течёт, и после занятия тренерша показала пальцем на тех, в том числе и на меня, кто будет выступать в групповом танце на дне открытых дверей в другом фитнес клубе. Так что в конце октября спляшем😂

tashatosha74

Татуля

Мама сына (2 года)

@lerok 🔨💣🔫

lerok

lerok

Мама троих детей

@pahtusenok, 😧😲👀палево какое😆

goldfish

Любовь

Мама двоих (1 год, 4 года)

Ах, как я понимаю эту садомазу!!! Недавно сама пошла в зал. Хожу к определенному тренеру. У нее не сфилонишь. После первого занятия, неделю у меня все болело. Еле ходила! Хожу дальше, но тут возникла проблема с ногой. После(не во время) тренировки болит щиколотка. В крайний раз он припухла, даже у врачу сгоняла. Теперь пару недель без спортеагрузок😭😭😭 а мне нужна эта тренировка, уже как допинг!

qsuka

QsuKa

Мама дочки (1 год)

у нас в клубе одну из групп сайкла ведёт какой -то бог фитнеса и соучредитель этого клуба , судя по фамилии , так вот я как -то переодеваюсь в раздевалки и слышу эдакий залихватский казачий свист.. дай думаю гляну ) а бог этот там таааааак девочек гоняет и присвистывает на весь клуб , что я так замерла у стекла мин на 10 точно... с мыслями -я б сдохла я оттуда ушла ) да и колени мои старые там осыпятся )))


задорный пост вышел к тебя ) 😘👍🏻

lerok

lerok

Мама троих детей

@qsuka, ой, сайкл-это ваще смерть коленям, но трусы тоже вклажные😆

lerok

lerok

Мама троих детей

@goldfish, ого, даж нога сопротивляется😂

goldfish

Любовь

Мама двоих (1 год, 4 года)

@lerok и не говори) зато эти занятия приносят результат. И я немножко бешусь, потому как прогуливаю теперь...

qsuka

QsuKa

Мама дочки (1 год)

@lerok, трусы влажные ? да ты халтурила , мать , не иначе 😂или у тебя задел огоогооооо... с меня только что не капало 😂😂😂

lerok

lerok

Мама троих детей

@qsuka, дак сверх трусов штаны же, тоже пропитанные влагой 😆, а капало с морды😂

lerok

lerok

Мама троих детей

@goldfish, ничё, восстановисся💪

qsuka

QsuKa

Мама дочки (1 год)

@lerok, у меня с груди аж лилось. а морда была цвета томатной пасты )))

lerok

lerok

Мама троих детей

@qsuka, у меня борща😆🤦🏻‍♀️

lerok

lerok

Мама троих детей

@qsuka, жаркие бабы😝

qsuka

QsuKa

Мама дочки (1 год)

@lerok, кровь темнее 😂или кожа😂😂😂

qsuka

QsuKa

Мама дочки (1 год)

@lerok, о даааа🔥

ksenya85

Ксения

Легла 😂😂😂😂😂👍🏼 хочу также 😭 мне 5 кг мешают

mammina

Маша

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Ну вот, ничего об этом не слышала, а уже в тренде 😂 вешу 78кг (после похудения), спорт 2 раза в неделю, разумное питание, ношу каблуки, платья, узкие джинсы и люблю своё отражение в зеркале)))) улыбаюсь

anna_lemon

🌺Анастасия🌺

Мама дочки (1 год)

Обожав вас🤣🤣🤣🤣

mamusinda

Вера

Мама четверых детей

Круто!

Пойду на бодипозитивных гляну)

joidi

joidi

Мама двоих (2 года, 10 лет)

Блин, ржала как коняка😂😂😂😂 Посмотри: https://www.instagram.com/celestebarber/ Наш человек👍👍👍👍😁😁😁

joidi

joidi

Мама двоих (2 года, 10 лет)

joidi

joidi

Мама двоих (2 года, 10 лет)

joidi

joidi

Мама двоих (2 года, 10 лет)

joidi

joidi

Мама двоих (2 года, 10 лет)

joidi

joidi

Мама двоих (2 года, 10 лет)

joidi

joidi

Мама двоих (2 года, 10 лет)

Она крутая!!😀😀 2.5 млн подписчиков в инсте👌

lerok

lerok

Мама троих детей

@akulla, 😆

lerok

lerok

Мама троих детей

@ksenya85, мне больше мешают😂

lerok

lerok

Мама троих детей

@mammina, 👏👏👏

lerok

lerok

Мама троих детей

@anastasiya_and_kate, спасибо 😚

lerok

lerok

Мама троих детей

@joidi, ахаха😝😝😝👏👏👏

tretykovaksu

Ксения

Мама двоих (1 год, 8 лет)

Супер пост в самую суть. Когда то моя фмгура была далека от идеала кг на 15. Что я только не делала чтобы избавиться от них. Не помогало ничего. Пока не появился мужчина котрый полюбил каждый мой кг. А любил он до изнеможения по 3-4 раза😜 так незаметно в порыве страсти все лишние кг и испарились.

katya_momtriplets

Екатерина

Лееераааа 😂😂😂😂😂😂😂😂😭😭😭😭😭😭😭Вспомнила, как я однажды так лохонулась 😧

lerok

lerok

Мама троих детей

@tretykovaksu, идеально 👏😂

lerok

lerok

Мама троих детей

@katya_momtriplets, полагаю, такая хрень есть у каждой бабы в копилке воспоминаний 😂

katya_momtriplets

Екатерина

@lerok ты видела, что на первом месте в тренде!? 😎 Только думаю, куда Олеся пропала? 🤔

lerok

lerok

Мама троих детей

@katya_momtriplets, о, точняк. Думаю, стали проматывать всех, потому что другая девочка была на первом. Скоро твоя очередь 😆

Ну что дороХие мои😂😂😂Съездила я на узи платно....думаю чтоб хоть спокойной быть ))))И так:по месячным ровно 38…

Ну что дороХие мои😂😂😂Съездила я на узи платно....думаю чтоб хоть спокойной быть ))))И так:по месячным ровно 38 недель😂😂😂по узи разумеется все 41 сказали (но это большой ребёнок,руки ноги длинючие,весь в папашу😂😂😂,ещё огромные яйки 👀.вообщем плацента не старая мать ее,голова даж не опустилась,шейка 30-33 скаа такая.кароч сказали могу и 20 родить😆😆😆Вес пацана (я и не сомневалась 4200 )старшая родилась в 38 недель 4 кг.Ну что я могу сказать мне пизда😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

Веснааааааа, до умопомроченияяяя 😂 По просьбе многочисленной публики!! Для яжматерей и недоматерей😆😆😆 ЗАЯВЛЯЮ ЧЕСТНО: Я…

Веснааааааа, до умопомроченияяяя 😂 По просьбе многочисленной публики!! Для яжматерей и недоматерей😆😆😆 ЗАЯВЛЯЮ ЧЕСТНО: Я КУПАЮСЬ ВМЕСТЕ С МЛАДШЕЙ В ВАННОЙ, КОРМЛЮ ДИТЯ БАЛАНДОЙ (КТО В КУРСЕ, ТОТ ЗНАЕТ О ЧЕМ Я), РЕЖИМА НИ КАКОГО, И МНОГО ЕЩЁ ИНТЕРЕСНОГО, но это на потом😂😂😂Пы.Сы. Пошлите в ТЦ пожрем всякой дряни, а потом на Тихий час 😆😆😆

Почему родители поддерживают детей в движении квадроберы?

Новое движение квадроберы,господи какой ужас!я когда увидела,я офигела мягко сказать…там психиатр плачет в стороне,а когда и взрослые этим занимаются и одевают хвосты это вообще шок,дома видимо в спальне не хватает.почему родители поддерживают детей и покупают им эти лапы и тп,мне кажется колготки на голове вместо волос были лучше😆

КУПИЛА СЕГОДНЯ ВОТ ТАКУЮ СТЕГАНКУ👌👌👌ПРОДАВЦЫ КОНЕЧНО НЕ СКУПЫ НА КОМПЛЕМЕНТЫ 😂😂😂😂А как вы думаете?Идет мне? #соцопрос😆

КУПИЛА СЕГОДНЯ ВОТ ТАКУЮ СТЕГАНКУ👌👌👌ПРОДАВЦЫ КОНЕЧНО НЕ СКУПЫ НА КОМПЛЕМЕНТЫ 😂😂😂😂А как вы думаете?Идет мне? #соцопрос😆

Давайте каждый отметит под этим постом человека, которого вы считаете самым приятным и добрым в этой проге)) Для меня…

Давайте каждый отметит под этим постом человека, которого вы считаете самым приятным и добрым в этой проге)) Для меня это @misssoprani, она такая добрая, мягкая мне кажется, всегда замечаю что она тут всех поддерживает, подбадривает)) Кого считаю злым лучше не буду отмечать, а то начнётся срач😆😆😆