Девчонки подскажите можно ли при ГВ заниматься акваэробикой? Знаю, что при занятием спортом вырабатывается молочная…
Девчонки подскажите можно ли при ГВ заниматься акваэробикой? Знаю, что при занятием спортом вырабатывается молочная кислота и ребенок может отказаться от груди. Пока не планирую завершать ГВ, но стала сильно сдавать спина и надо как-то укреплять мышцы. Мне кажется акваэробика самый щадяший вид спорта. И подскажите где занимаетесь? Знаю есть в Формике и Локомативе. Где лучше, температура воды и воздуха теплая?
Анастасия·
Мама сына-младенца
@juravleva.n спасибо. Многие хвалят Локомотив, но мне далеко до него добираться. Попробую наверно в формику )))
Анастасия ·
Ходила на акваэробику в акваформу,от этого вида спорта только положительные впечатления , температура воды около 30 градусов с воды вылазишь и не холодно,можно сразу идти греться в хаммам, а по поводу то что нельзя заниматься спортом при гв,все это чушь,которую придумали леньтяи 😁😁😁
Екатерина·
Мама дочки (4 года), беременна (40 нед.)
Да всем можно заниматься) начинайте с малого и будете смотреть на реакцию малыша. Но некоторые по 5 раз в неделю железо в зале тягают и кормят спокойно. Так что спорт гв не помеха)