Девчонки подскажите можно ли при ГВ заниматься акваэробикой? Знаю, что при занятием спортом вырабатывается молочная кислота и ребенок может отказаться от груди. Пока не планирую завершать ГВ, но стала сильно сдавать спина и надо как-то укреплять мышцы. Мне кажется акваэробика самый щадяший вид спорта. И подскажите где занимаетесь? Знаю есть в Формике и Локомативе. Где лучше, температура воды и воздуха теплая?
Комментарии
Ходила на акваэробику в акваформу,от этого вида спорта только положительные впечатления , температура воды около 30 градусов с воды вылазишь и не холодно,можно сразу идти греться в хаммам, а по поводу то что нельзя заниматься спортом при гв,все это чушь,которую придумали леньтяи 😁😁😁
Да всем можно заниматься) начинайте с малого и будете смотреть на реакцию малыша. Но некоторые по 5 раз в неделю железо в зале тягают и кормят спокойно. Так что спорт гв не помеха)
@juravleva.n спасибо. Многие хвалят Локомотив, но мне далеко до него добираться. Попробую наверно в формику )))