А я вот,на правах проходивших все это,очень рекомендую смотреть!!!

И запоминать.

Релаксацию.

Дыхание.

Правильные потуги.

Лучше всего фильм Семья от А до Я-три периода родов.

Или новорожденная Россия.

Оба на ютьюб.

Если вы не супер-мега-мнительная и боящаяся всего на свете,то рекомендую посмотреть, исключительно как научное пособие.

А падать в обмороки на таких фильмах могут только те,кто смотрит их как художку 😃🤣🤣

Я планировала-планировала, смотрела ролики в ютубе про роды, ходила в школу беременных, где была репетиция родов. Училась дышать, на мячике прыгать во время схваток и многое другое. В итоге с дородового Отделения бегом-бегом в родильное, врач кричит, чтоб готовили роздал, медсестры в кипише, распаковывают мои сумки, я ничего не пойму...несколько потуг и малыш на моем животе.

Ни на мячике не поскакала, ни подышала)))

Вы что, не смотрите ничего!) у меня вся жизнь по плану и списку. И я рекомендую ничего не смотреть чтобы не забивать себе голову. У вас по любому все будет не так., зачем лишний раз пугаться потом

Оно вам надо?😂 У вас все равно будет не так, как в фильме))) зачем забивать мозг😉😂