Девочки, скажите плиз, через какое время у вас полностью восстановился животик?Втянулся и кожа разгладилась? Мы на ГВ. Прошло три месяца,вроде как ничего нет,но покушаешь и чуть животик появляется и вижу,что пока мышцы в тонус не пришли,не подтянулись...переживаю, может рано пока беспокоюсь😳уже начала качать пресс,делать планку, бегать и крутить обруч...А то боюсь,что останется он такой дряблый и потом будет депрессия у меня 😬😭
А то как послушаешь, так у кого-то плоский прям чуть ли не через месяц и все прям идеально...вес сразу вернулся, в добеременную одежду сразу влезла, остались лишь 2 кг (была 48, сейчас 50), но они не мешают, а то до Б ставили дефицит веса.
Комментарии
@kurica_koko, у меня одна девочка,это я не заметила добавила случайно ещё малышку 😳если бы не сказали,так бы и не заметила😂 хех
Спасибо, вот тоже вроде читаю,что может рано переживаю, ведь растёт живот аж 9 месяцев,а я хочу чтоб он быстро восстановился...
Ну вот ещё обертывания начинаю делать оливковым маслом на ночь,говорят тоже помогает ) будем пробовать, спасибо за совет 🌹
@gunay17, не трогайте сейчас пресс вообще, а тем более обруч. Вы выносили двух малышек и битьё по органам и их какой либо напряг не очень будет кстати. Дайте себе восстановиться.
я обруч тоже кручу, хоть все и говорят, что он не помогает и вреден, но после родов начну его крутить только через месяцев 6. и только после узи брюшной полости..
а вот по дорожке ходите. Делаете массажи себе, контрастный душ и прочие приблуды,
планка в принципе хороша, но тоже не стойте в ней до отказа
@kurica_koko, пресс не стоит?я делаю планку в основном и пресс качаю,который можно именно после родов...ложусь на спину, прижимаюсь к полу, ноги поднимаю, сгибая в коленях довожу до груди, потом медленно опускаю и так по несколько подходов. Ещё на беговой дорожке бегаю, но пока по чуть-чуть, то времени нет,то сил😬
эээ я не советую вам сейчас крутить обруч и качать пресс, пожалейте себя
И не качайте пресс каждый день никогда, чем больше его качаете тем хуже будет выглядеть живот😒
делайте другие упражнения на крупные мышцы тела, пресс там и так работает.
Лишний вес у дочери?
Как вы считаете, у дочери есть лишний вес?
Вес 24кг, рост 120, возраст 5.8.
У нее всегда был такой торчащий животик и плотное телосложение, как и у меня с детства, фигура прям моя. Но вроде я не считаю, что у нее проблемы и ожирение. Или все же нужно более тщательно последить за питаем?
Не задалась бы этим вопросом, если бы педагог по танцам несколько раз не намекнула на это.
Апдейт: танцы не профессиональные! По крайней мере пока. Просто кружок на районе. Никакого балета, бальных и прочих
Девочки, кто вводил деткам самоприкорм с 6 месяцев, сразу в стульчик садили на время, или на руках сначала? Через месяц думаем начинать, но еще вообще никаких предпосылок к сидению, она пока даже на прямые ручки не опирается
Мамочки которые родили, скажите пожалуйста много вы себе уделяете время, хотя бы первые месяца, ходили ли в спорт зал??? Меня просто порожают девчонки , которые еще не родили, а так прям настроены сразу на зал и на сон и все остальное , или я какая то не правильная, и не понимаю чего то!!!девочки не ужели вы не понимаете , что первые месяца 3, это с малышом почти всегда дома, пока он не адаптируется !!!
Девочки,мамочки!успокойте меня!
Все вокруг говорят что у меня маленький и очень низкий животик для 27 недель!На самом деле,и сама это замечаю!
Завтра у меня приём,на месяц улетали отдыхать-там от климата отеки былии прям животик был налитой.Сейчас отеки сошли и сама вижу что у меня просто выпирает внизу мини мячик будто!
Родственники довели до белой горячки уже,у меня и набор веса пока не большой я боюсь поправиться и держу питание.пока прибавка к концу 27 недели-1,5 кг.Малыш очень активный.Скор...
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.
Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥
@gunay17, обёртывание на ночь, тоже не очень хорошо! обертывание должно быть максимум 40 минут! всё остальное только вред для вашей кожи)