Расширяем рацион. После года как бэ считается должно быть 3 основных приема пищи и 2 перекуса.
Завтрак: каша/омлет
Завтрак 2: фрукты? Что еще?
Обед: суп, суп-пюре, макароны
Полдник: творожок, фрукты.
Ужин: ??? Не любитель каш.
Что даете на перекусы и ужин, как построено ваше питание??? Расскажите о интересных блюдах для вашего малыша.
Комментарии
У нас все как у вас. Только на полдник - йогурт/банан, ужин- мол.каша + творог. Макароны на обед какие даешь?
9 Завтрак каша,
13 обед суп/пюре овощи с мясом (иногда макарошками)
17 творожок и фрукты из сосалки гербер
20-21 каша
Вечером если ужинаем в это время, то каша идёт нафиг и ест с нами что-то типа овощи с мясом))
В этом возрасте завтрак каша,омлет,хлеб с сыром,перекус булочка на улице в основном,на сон смесь, обед суп ,полудник йогурт,творог, ужин то,что ест семья,отдельно не готовила
У нас такой режим, привыкла к нему и ребенку подходит.
Завтрак 1. У нас ранний 7-7.30 каша , добавляю фрукты или сейчас кабак идет на ура!
Завтрак 2. В 11:00 йогурт сама делаю и плюс банан, или малинка ( заморозила на зиму) печенье.
Обед 13:00-13:30 Суп овощной, суп с крупой, пюре картофельное, рагу овощное, борщ обожает) макарошки,обязательно мясо, рыба, перепеленные яйца.
Ужин 18:00 обычно даю, что приготовила на обед, или варю кашу,любит паленту с оливковым маслом.
До сна еще есть перекусы - финики, сухарик, печенье, фрукты сезонные.
И на ночь в 22:00 даю кашу с бутылки, сьедает все.
При всем при этом, мы не употребляем молоко с 7 месяцев. Каши все на воде.
Вроде все) но всегда даю что-нибудь с своей тарелки попробовать)