Девочки кто тут на пп, сколько вам удалось сбросить и ща какое время?

Когда сидела на пп за 2 мес -9 кг. Надо опять взяться за себя

@kolbaska7, вы прям чётко два месяца просидели или были срывы?

@dariasm, за 2 недели отвес -2,8 кг

За два месяца -10кг, сейчас уже третий пошёл) без срывов и не ем после 16.00-18.00

@vicusic, не плохо, где рецепты берёте?

@kolbaska7 а в преимуществе чем питались?

@dariasm, в основном в Инстограм и в контакте

@dariasm, 2 месяца просидела поехали в отпуск и тут меня понесло....

@alpengirl, едой))) ну это по бюджету и по времени смотреть надо. Овсяноблин, суп куриный, кура грудка в любом виде с гречкой, макаронами барила или рис, но только с подливкой по-другому я есть не могла. Перекусы орешки всякие или пп паштет на хлебец. Вечеров вареная рыбы или мяса с овощами. У меня всегда была курица потому что она самая дешевая 😄

@kolbaska7 когда прочитала "едой", как-то обнадежилась, а когда закончила читать, стало очень грустно😅

@alpengirl, 😄

Была 50 , рожала с весом 66, Набрала 16 кг , после род дома 58 , на пп сейчас - вес почти за 3 месяца стал 51 кг .

Со срывами )))

С 20 октября по сегодняшний день 4кг, перед этим за 5 месяцев 25кг

Идемте ко мне стройнеть https://vk.com/yatyovsyanka