С недавних пор очень полюбила пудинг из семян чиа и кокосового молока😍 он очень питательный и полезный)а главное он отвлекает меня от шоколада😂🤚🏽 а вы любите этот десерт?
Комментарии
@annasimonova.2017, до беременности как то сильно не тянуло на сладкое🤔 но если ела то потом отрабатывала на тренировке, у меня без трени только воскресенье было, остальное по расписанию день штанга/день кардио .
@fomenko.lolita, а до беременности сильно сладкое ограничивала ?или ела ,но потом на тренях просто жиротопила?
@annasimonova.2017, ахахаз 😂😂😂 ну у меня жопа уже жирная, поэтому последние месяцы я прям ела по плитке в день, а сейчас вот переключилась😂 но понимаю что это последние деньки 😂 потом строгая диета и тренировки)
Меня в этой жизни от шоколада отвлекает только смертельный страх перед жирной жопой😂😂как же я люблю сладкое ,блин......☹️
@julijagulija, конечно, стакан 250 мл. Кокосовых сливок кладу 2,5 ст.ложки семян, и столовую ложку мёда, все перемешиваю и в холодильник на ночь) на вкус после могу добавить фрукты и посыпать стружкой кокосовой )
@-tatianka-, в гурмане, кокосовые сливки 1литр (225р) или там же есть в баночках молоко, поменьше объемом и подешевле)
@fomenko.lolita, а я до беременности даже больше сладкого ела ,не бездумно прям,ну естественно,каллории считала плюс тренеровки....а в беременность как попер вес,и тренить нельзя -испугаааасяяя и до последнего стала терпеть😂😂😂