Девочки, всем привет! Подскажите к какому гинекологу и хирургу сходить после КС, чтобы провериться ? Хочу возобновить тренировки и боязно как-то тяжести поднимать
MariMaМама сына (1 год)
@alenka_slavina спасибо! Если не секрет , где занимаетесь ? А диастаз у вас .был?
Через 8 мес после кс вернулась в зал,по началу чисто тренажеры были чтобы мышцы вернулись в нужное русло и поняли что надо работать. Месяца 2 наверно так занималась,потом постепенно стала базу подключать убирая тренажеры,которые заменяли её.С гинекологом не говорила на тему зала,узи сделали чтобы шов проверить и все. Все отлично)
S_al
@merli, @merli, диастаза не было. Я в арбеково занимаюсь,фок «чайка» за библиотекой Лермонтова,дешево и сердито. По первому времени ходила в алекс фитнес из-за тренажеров только.
·Ответить